9月22日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・大阪 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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企画の詳細と参加方法

9月22日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・大阪

参加者数	40名
募集期間	2017年8月9日(水) 12:00 ～ 2017年9月6日(水) 12:00
投稿期間	2017年9月6日(水) 12:00 ～ 2017年10月6日(金) 12:00

普段の食生活の中で、気をつけていらっしゃることはありますか？

: ちさささん
野菜を食べるようにしています。

2017/09/05 08:27

: kaorinさん
地域的に地元の食材を購入できる場所に恵まれている為、野菜は基本的に作った方がわかるものを購入できます。

2017/09/04 20:22

: まさもえさん
なるべく地元や国産の食品を選ぶようにしています。

2017/09/04 13:14

: watakoさん
旬の野菜をたくさん摂取する。なるべく地消地産を！と思っているので、産直売り場にはよく行く。食生活は大事だと考えているので、なるべく、三食手作りを心がけている。簡単なものでも。

2017/09/04 12:26

: ゆみぴいさん
オーガニックのものを選ぶよう意識し、添加物が入っているものや、市販の野菜の農薬や遺伝子組み換えのもの、肉類の抗生剤などについて気をつけてはいますが、やはり避けきれてはないです。

2017/09/04 11:19

: silkenさん
添加物をとらないように。なるべく手作りする

2017/09/04 10:20

: 芹ちゃんさん
今年大阪に越してくるまでは九州の実家で栽培している無農薬の野菜をたくさん食べていました。現在ではスーパーに売っている食材にほとんど頼ることになっています。いかに健康安全で美味しい食材を見るけるかというのがひとまずの課題になっています。食事メニューはできるだけサラダと汁物を欠かさず肉か野菜をメインに調理するようにしています。野菜中心で満腹になれるメニューも覚えられたらと思っています。

2017/08/31 15:53

: かつまさん
栄養バランスのいいものを摂る

2017/08/28 15:45

: まゆ美さん
可能な限りインスタントや加工食品、お総菜は口にしない。発酵食品を取り入れる。見た目に美味しくカラフルに食材を使っています。

2017/08/27 10:37

: ひめっすさん
間食は、ナッツにしています。
麹の甘酒をつくり、毎朝飲んでいます。

2017/08/21 22:05

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