9月8日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・東京（クッキングラマー） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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企画の詳細と参加方法

9月8日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・東京（クッキングラマー）

9月8日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・東京（クッキングラマー）

参加者数 60名
募集期間 2017年8月9日(水) 12:00 ～ 2017年8月24日(木) 12:00

普段の食生活の中で、気をつけていらっしゃることはありますか？

すずさん
すずさん
なるべく身体に良いものを意識して食べるようにしています。

2017/08/09 17:14

akityさん
akityさん
五大栄養素をバランスよく摂取すること

2017/08/09 15:48

ゆかさん
ゆかさん
バランスのいい食事内容にすること。育ち盛りの子供たちと私たち夫婦で少し食事内容をかえる。

2017/08/09 14:52

宥香 鈴(yuka)さん
宥香 鈴(yuka)さん
なるべく安全に思える、腸活を意識した食材で料理するようにしています。

2017/08/09 14:51

うるちゃんさん
うるちゃんさん
雑穀米や玄米を主食に、大豆製品中心のたんぱく質と自家製のお野菜をたくさん使った食事を摂るようにしています。ゆっくりよく噛んで素材そのものの味を味わうようにしています。間食は豆乳やフルーツなど、身体を冷やさないように飲み物は常温〜ホットにしてます。

2017/08/09 13:43

ままがしさん
ままがしさん
野菜やフルーツは無農薬のものをつかう。添加物の入っていないものを極力選ぶ。摂りすぎに気を付ける。

2017/08/09 13:25

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