毎日食べてプルーン美人♪カリフォルニアプルーンレシピコンテスト

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

毎日食べてプルーン美人♪

カリフォルニアプルーン
レシピコンテスト

食物繊維が豊富で、腸のはたらきを助けるヘルシーなドライフルーツ「プルーン」。自然の甘さ＆フルーティーなコクはお料理にもお役立ち♪毎日の食卓にプルーン料理を並べて、おなかスッキリ！プルーン美人になろう☆

レシピ投稿期間：
4月25日（月）正午まで

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プルーンは食物繊維が豊富

水溶性・不溶性それぞれの食物繊維を
バランスよく含んでいます。

腸のはたらきを助けて
おなかスッキリにお役立ち！

便秘を防ぐ

腸内環境を整える

消化器系の健康に役立つ

おなかスッキリ！ >>

ビタミン・ミネラル類たっぷり >>

美容にもうれしい >>

毎日食べてプルーン美人♪

カリフォルニアプルーンレシピコンテスト

プルーンはそのまま食べるだけでなく、毎日の料理にも大活躍。
手軽な料理から本格的な一皿、そしてスイーツまで
プルーンを気軽に使ったアイデアレシピを募集します。


手早く簡単にできるサラダや副菜など		献立のメインになる一品を！		自然のおいしさたっぷり＆ヘルシーに！

人気料理家岸田夕子（勇気凛りん）さんのおすすめプルーンレシピ

シカゴ在住の頃からカリフォルニアプルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。プルーンピューレなら、多方面のお料理に活用できますよ。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に！ワインのおつまみにもぴったりです。

レシピはこちら

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

レシピはこちら

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

レシピはこちら

勇気凛りんさんの
クックパッドで紹介中のレシピもチェック！

プルーンドレッシングでにんじんサラダ

プルーンでしっとりハンバーグ

プルーンフローズンヨーグルト

岸田夕子（勇気凛りん）さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ：rinrepi 勇気凛りん料理とお菓子
・レシピブログプロフィールページ

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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーン＆ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利！つくりかたはカンタンです！

Youtubeでつくり方をチェック >>

受賞された方には、料理にお役立ちの賞品をプレゼント

プリンセステーブルグリルピュア

ストウブピコココットラウンド（20cm）

野田琺瑯ホワイトシリーズレクタングル深型3個セット

ボールメイソンジャー（プルーン色）

うれしいWチャンス！カリフォルニアプルーン賞

3部門すべてに投稿された方の中から抽選で20名さまにオリジナルグッズセットをプレゼント♪全部門への投稿をお待ちしています！

・エプロン
・レシピ集

● 身近な食材で簡単につくれる

● 毎日の食卓に役立つレシピである

レシピ投稿期間：3月22日（火）正午～4月25日（月）正午　
コンテスト審査期間：4月25日（月）正午～6月1日（水）正午
結果発表：6月1日（水）正午

カリフォルニアプルーンの美味しい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。

カリフォルニアプルーン協会 >>

レシピ投稿について

モニター商品の「カリフォルニアプルーン」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「プルーンレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪
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ハッシュタグ「#プルーン美人」「#クッキングラムモニター」をつけてInstagramに投稿してください
※Instagramが非公開設定の場合は解除してご参加ください

前回のコンテストにも
プルーンピューレでつくるレシピが大集合！

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勇気凛りんさんも登場！

「カリフォルニアプルーン」で楽しむ
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美容家電、ペア・ディナー招待、限定ワインが当たるキャンペーン開催中

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Instagramでもおしゃれなプルーン料理フォトが続々と投稿されています！

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪カリフォルニアプルーンレシピコンテスト

参加者数	100名
募集期間	2016年3月14日(月) 12:00 ～ 2016年3月22日(火) 12:00
投稿期間	2016年3月22日(火) 12:00 ～ 2016年4月25日(月) 12:00
審査期間	2016年4月25日(月) 12:00 ～ 2016年6月1日(水) 12:00
結果発表	2016年6月1日(水) 12:00