ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

	朝食にもおすすめお豆とごまのグレインズサラダ
	ビタミンたっぷり♪ フルーツヨーグルトのグレインズサラダ

アルファー食品株式会社
コンシューマー事業本部　大出浩子さんより

炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。
野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

ブラウンライス（玄米）と、野菜や豆類を使ったヘルシー＆オシャレなレシピを募集します♪

グレインズサラダを並べたステキな食卓コーディネート写真もお待ちしています

・丹波大納言小豆の赤飯
・山菜おこわ
・鶏五目おこわ
・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯
・安来産筍のご飯
・駿河湾産桜えびのおこわ

ホビークッキングフェアで行う授賞式に受賞者20名さまご招待！

Q:グレインズサラダに合わせるおすすめの具材は？

米にはやっぱり和の素材が合う！お醤油やお味噌などの調味料もおすすめです。男性にも食べやすく仕上がります。

Q:玄米レシピをおいしく仕上げるコツを教えてください

水っぽくならないようキッチンペーパーで全ての素材の水分を拭きとってから和えること。ほんのひと手間ですが、味がぼやけないコツです。

かぼちゃやサツマイモ、レンコンとくるみ、そしてブラウンライスの食感が楽しくボリュームもたっぷり。ほんのり甘いお醤油の調味がおいしさの秘密です！

オレンジのさわやかな香りとジューシーさがシーフードのマリネをおいしく仕上げます。マリネ液になじんだブラウンライスも絶品です！

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
・レシピブログプロフィールページ

モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

ミニバナーの貼り方はこちら

企画の詳細と参加方法

ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト

参加者数	100名
募集期間	2016年2月15日(月) 12:00 ～ 2016年2月22日(月) 12:00
投稿期間	2016年2月23日(火) 12:00 ～ 2016年3月24日(木) 12:00
審査期間	2016年3月24日(木) 12:00 ～ 2016年4月28日(木) 12:00
結果発表	2016年4月28日(木) 12:00

ひとことメッセージ

: くんちゃんさん
毎日玄米ご飯は食べているのですが簡単に準備できるのは嬉しい！！

2016/02/16 06:51

: yuwankoさん
玄米大好きですが、なかなか浸水は炊くのはハードルが高いです。
15分茹でるだけなら、思い立った時にすぐ食べられて便利です！！
野菜やたんぱく質と一緒に1ボールでバランスもとれそう！

2016/02/16 05:32

: 黒帯さん＾＾さん
雑穀スーパ−フードマイスターの資格を取得しています
是非サラダにいれて簡単に食べられる玄米を試してみたいです
美味しそうな料理をつくって読者の方へ関心を深めたいです

2016/02/16 04:10

: わんたるさん
いつもと違うちょっとおしゃれなサラダを色々楽しみたいと思います。

2016/02/16 03:40

: 水紀さん
食べてみてどんなものかを確認してのレシピを考えたいです。今のところはシーフードをうまく取り入れて作りたいです。

2016/02/16 01:00

: HACCHIさん
ブラウンライスのパスタなどは使ったことがあるのですが、サラダに使える原型のものは見たこともないので、ぜひチャレンジしたいです。

2016/02/16 00:33

: keikoala1さん
玄米は大好きです。この商品はゆで時間も少なくて、とっても便利に使えそうなので、お料理に活躍させたいです。

2016/02/16 00:21

: ジュンジュンさん
サラダ用玄米に興味深々なので、ぜひぜひモニター参加させて下さい！

2016/02/16 00:12

: きゆ～ぴ～さん
サラダは日々食べているので、ブラウンライスを使ったレシピを考案してみたいです。

2016/02/15 23:43

: ひめやんさん
玄米も発芽玄米も主食でしか食べたことがなく、雑穀米をサラダに使うくらいだったので、どんな感じになるのかとても楽しみです

2016/02/15 23:39

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