BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブランブルーベリーでつくる　朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集！

BALANCEUPってナニ？／「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブランブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

7種のフルーツ（いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン）と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース（またはジャム）とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブランブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップフルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です！

フルーツグラノーラを使いました

ヘルシーおやつ

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バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップクリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン（小麦ふすま）にありました。

ブラン（小麦ふすま）って何？どんな食材なの？

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン（小麦ふすま）は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

ブラン（小麦ふすま）は、とっても栄養価の高い食材！

ブラン（小麦ふすま）は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

「バランスアップ　クリーム玄米ブラン　ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ　フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピを投稿してください
材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

参加者数	100名
募集期間	2014年3月3日(月) 12:00 ～ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間	2014年3月10日(月) 12:00 ～ 2014年4月14日(月) 12:00

ひとことメッセージ

: sarahさん
ヘルシーでおいしいシリアルを使ったおやつを考えたいです！！

2014/03/04 16:01

: りんさん
いつも朝食は離乳食でいそがしいために適当にとっています。自分の栄養面も心配なので、食べてみたいです

2014/03/04 15:34

: めいさん
頂いたことがないのでアレンジがピンと来ていませんが、当選したら頑張ります。

2014/03/04 15:34

: hisaさん
シリアルなどは時々利用させていただいているのですが、そのまま牛乳をかけて・・・くらいだったので、あたらためていろいろ考えてみたいです

2014/03/04 15:21

: アンジュさん
ヘルシーな野菜中心の食生活にピッタリの商品なので
アレンジが楽しみです。

2014/03/04 14:58

: みやちゃんさん
簡単で美味しい朝ごはんを考案したいです♪

2014/03/04 14:45

: けいこまりさん
体にいいメニューを常に目指してます！おいしくて見た目の言いmのを作ろうと思います

2014/03/04 14:42

: mikirinさん
ブランを使って、ちょっとアレンジしたバランスの良い１品を作ってみたいです♪
栄養価が高いので良いですね。いろいろアレンジしてみたいと思います♪

2014/03/04 14:35

: たなよーさん
個人的にはそのまま食べるのが大好きです(笑)栄養たっぷりのバランスアップシリーズで子供が喜ぶおやつや、ぱぱっと食べられる朝食を考えたいと思います。

2014/03/04 14:27

: akiyoshizuさん
常日頃から美味しく頂いているバランス・アップ。そのままの食べ方しかしていなかったので、「忙しい朝にパパっと食べる」だけでなく、時間のある時に、栄養補給に十分な朝食代わりとして、またカロリーの抑えられる美味しいおやつを提案できればと思います。

2014/03/04 14:16

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