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BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる　朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集！ レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
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BALANCEUPってナニ？／「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ　クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

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シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ　フルーツグラノーラ

7種のフルーツ（いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン）と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

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バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース（またはジャム）とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です！

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン（小麦ふすま）にありました。
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ブラン（小麦ふすま）って何？どんな食材なの？

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン（小麦ふすま）は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

2

ブラン（小麦ふすま）は、とっても栄養価の高い食材！

ブラン（小麦ふすま）は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ／みなさんブランってご存知ですか？

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ　クリーム玄米ブラン　ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ　フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
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企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん＆ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ～ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ～ 2014年4月14日(月) 12:00
  1. ひとことメッセージ
こけみさん
こけみさん
バランスアップシリーズは時々買っていますが、いつもそのまま食べるだけでアレンジはしたことがなかったので、今回何か面白いアレンジが出来ればと思います。(^。^)

2014/03/04 20:04

りぃさん
りぃさん
美味しそうだし、手軽で朝食に良さそうなので応募します！

2014/03/04 20:00

PCWPさん
PCWPさん
季節を問わず、気軽に食べられて、ヘルシーなシリアルは朝食の必需品です！！家でも気軽に楽しめるレシピをたくさん作りたいです。

2014/03/04 20:00

しおん３２３さん
しおん３２３さん
私の大好物です。ヘルシーで華やかなレシピを考えてみたいです。

2014/03/04 19:59

ぺこさん
ぺこさん
栄養面をしっかりと考えて作りたいです。

2014/03/04 19:59

daffodilさん
daffodilさん
朝は忙しいし、手軽に食べられて、保存が効いて量の調節がしやすいものをいただいています。スムージー+ビスケット状のものやシリアルみたいなものです。野菜やフルーツなどをプラスして、見た目にも体にも嬉しい、かつ手軽な朝ごはんをレポートします。

2014/03/04 19:51

ちいさん
ちいさん
BALANCEUPを使って美味しくてヘルシーな朝食にもおやつにもなる料理をたくさん作っていきたいです。

2014/03/04 19:42

あみっくさん
あみっくさん
クリームブランは良く買うのですが、子供が部活やテニス、スキーなど運動の際のおやつに持たせていて、実は一度も食べた事がない！美味しくて、わりと腹持ちするらしく、子供は大好きなのですが。今回の２品、それぞれ活かしたレシピを考えたいなと思います。

2014/03/04 19:21

まろんぽろんさん
まろんぽろんさん
おやつにも夜食にもなる玄米ブラウンは、私のお気に入りです♪クリームチーズ、チョコの味にはいつもお世話になってます！季節限定のものでは秋に発売する味が好きです♪
そんな玄米ブラウンでお家ブランチやおやつができるメニューを考えたいと思います！

2014/03/04 19:08

フルーツさん
フルーツさん
美味しいので是非アレンジしたいです。

2014/03/04 19:05

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