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ごはんがすすむ♪鮭とゴロゴロ野菜のオイスター炒め

おいしそう 1件

オイスターソースのコクとガーリック風味で食欲そそる♪ごはんがすすむ魚メイン!素揚げした野菜も料理のコク増しに貢献し、うま味がギュッと詰まった一品。冷めても美味しく、お弁当のおかず...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鮭, 塩こしょう, 片栗粉, れんこん, さつまいも… by kaana57 さん
揚げずにヘルシー☆鶏むね肉のスパイシークリスピーチキン

おいしそう 3件

調味料に漬け込み、衣をつけてオーブンで焼くだけ!揚げ油を使わず外はカリッと、お肉はふっくら柔らかです。スパイシーで香ばしいクリスピーチキン、市販品も美味しいですが、おうちで作ると...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, ☆しょうゆ、酒、みりん、マヨネーズ、粉チーズ、オリーブオイル, ☆チリパウダー, ☆コンソメ(顆粒), ☆にんにく(チューブ)… by kaana57 さん
ごぼうとマッシュルームの塩バター炒め

おいしそう 1件

塩+みりん+バターで食欲UP!ベーコンのうま味がなじんで野菜が美味しく食べられます。冷めても美味しく、お弁当のおかずや作り置き、おつまみにもぴったり◎食物繊維を摂りたい方にもオス...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ごぼう, マッシュルーム, ベーコン(スライス), みりん, バター(マーガリンでもOK)… by kaana57 さん
ごはんがすすむ♪鶏もも肉となすのXO醤炒め

おいしそう 1件

フライパンひとつで簡単調理!味の素Ⓡの効果でお肉はふっくらジューシー仕上げでうま味もUP☆XO醤の風味で、ごはんがもりもりすすみます♪冷めても美味しくお弁当のおかずにもぴったりで...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 味の素Ⓡ, なす, パプリカ(赤・黄), ☆酒、みりん、XO醤… by kaana57 さん
リンゴのドレッシングで野菜を美味しく食べよう✨

おいしそう 1件

酸味と甘味が絶妙な福島県産サンふじ(りんご)を使った野菜に合うドレッシングを作りたいと思ったので作ってみました。中には粒マスタードやチーズが少し入っているので爽やかなりんごの味に...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:福島県産サンふじ(りんご), EXV オリーブオイル, りんご酢, 粒マスタード, 粉チーズ… by 吉村ルネ(Rune) さん
福島県のシイタケをハマグリと混ぜてパルメザンチーズを絡め、モッツレラチーズを入れてパン粉をのせてカリッと焼き上げました。ハマグリとシイタケの旨味が相まって最高な美味しさです。ワイ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ハマグリ(ボンビノス), レモン, 福島県産菌床しいたけ, 玉ねぎ, ニンニク… by 吉村ルネ(Rune) さん
野菜不足解消に☆水菜とだいこんの和風サラダ

おいしそう 1件

うま味のある牡蠣だししょうゆを使った自家製ドレッシングが美味しさのヒミツ♪たっぷり野菜を摂れるさっぱり和風サラダです☆加熱はレンジのみで、火を使わず簡単調理!野菜不足解消にぴった...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:水菜, だいこん, たまねぎ, 塩, ベーコン(スライス)… by kaana57 さん
揚げずにヘルシー♪コーンとベーコンのチーズコロッケ

おいしそう 1件

加熱はレンジとオーブン機能のみ!揚げ油を使わずヘルシーなミニサイズコロッケ♪とろ~りチーズが食欲そそる◎パクッと食べやすいので、お弁当やおつまみにもぴったりです。フライものは「た...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, ベーコン(スライス), コーン缶(粒状), ピザ用チーズ, ☆バター(マーガリンでもOK)… by kaana57 さん
お弁当やおつまみに♪ズッキーニの豚巻きゆずこしょう風味

おいしそう 1件

ピリッとゆずこしょう風味が食欲そそる!巻いて焼くだけの簡単調理◎冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉, ズッキーニ, ゆずこしょう, 塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん
母直伝!しゅんぎくと柿の白和え

おいしそう 3件

秋になると楽しみにしたのが、母が作る「柿」を使った白和え。始めて母が食卓に出したときは美味しさに衝撃を受けました。甘くて、でも塩も効いている母の「白和え」今回は福島県産のしゅんぎ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:福島県産しゅんぎく, 絹ごし豆腐, 柿, 白ごま, 砂糖… by ceoul さん

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