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さつま芋とひじきの練りゴマおから和え♥とんぶりも入ってるよ!

おいしそう 1件

暑い毎日なので、ふら〜〜っとなりませんか?貧血なのかなんなのかわかりませんが、ひじきが食べたくなりました(笑)練りゴマとおからとマヨネーズで和えた、ヘルシーおいしー♬一品です。と...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さつま芋, きゅうり, ひじき, トマト, とんぶり… by naoguri さん
ふわとろオムライス

おいしそう 2件

簡単、失敗なしの本格オムライス‼︎ビーフシチューの残りでケチャップライスより濃厚ライス🎵皆大好き❤️待ちきれずに、スプーンを入れられちゃうほど😋  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯, ビーフシチュー残り, 玉ねぎ, 人参, ニンニクチューブ… by ちぃ さん
【熱々~♪ お餅とアボカドのクリームグラタン】とっても簡単!

おいしそう 46件

アボカドとお餅のグラタンは もっちりとしておいしい~。チーズとソースもとろ~り絶品!エビも入ってプチ贅沢なキャセロールです。朝ごはんに、前菜として白ワインとペアリングもおすすめ。...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:もち, アボカド, 無頭えび, 塩こしょう, ホワイトソース… by Little Darling (佐々木 美恵) さん
おからと納豆のとろ〜りおみそ汁

おいしそう 7件

いつものおみそ汁におからを入れるだけで!とろ〜りあったまるおみそ汁に変身!食物繊維もたっぷりとれますよ  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:だし汁, お好きな具(豆腐や野菜), おから, ひきわり納豆, 味噌… by rii さん
味付けが塩麹だけでこんなにおいしい♪♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏もも肉, 塩麹, 黒こしょう, 長ねぎ, ししとう… by 豊田 亜紀子 さん
うどんの具材は、お好みでOKです*^^*  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:冷凍さぬきうどん, 長ネギ(生), 人参(生), 刻み油揚, (チルド)ボトル入おろししょうが… by ショクくんカイちゃん さん
とろ実の美味しさプラスアボカドとポテトのチーズ焼き

おいしそう 6件

肌寒くなってきて温かいものが恋しくなってくる季節。ほっこりランチのお供に「とろ実」をソースにした簡単に出来るアボカドとポテトのチーズ焼きはいかがですか?ボリュームがあってもお野菜...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:アボカド, 茹でたじゃがいも, ベーコン, とろ実, とろけるチーズ by りんごママ さん
チーズがとろ~り♪ オランダ風パンケーキ

おいしそう 31件

クレープのように大きい薄めのオランダ版パンケーキ。お食事パンケーキだけど、りんごのコンポートを入れて甘辛くしています♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:薄力粉, 牛乳, 卵, 塩, 小松菜… by Aya♪ さん
パンにも温野菜にも!くるみとたらこの2種のディップ

おいしそう 3件

冷蔵庫にカッテージチーズとたらことくるみがちょっとずつ残っていたので。混ぜるだけ〜の簡単ディップ2種類。パンにも温野菜にも合いますよ。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:■くるみのディップ, くるみ, カッテージチーズ, パルメザンチーズ, マヨネーズ… by まんまみーか さん
鶏つくねとたっぷりお葱の旨塩汁

おいしそう 1件

寒い日におすすめのおかずスープ。ねぎでぽかぽか。ラー油でぽかぽか。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:(A)鶏ひき肉, (A)ねぎ, (A)しょうが(すりおろし), (A)塩・こしょう, ねぎ… by 柴田真希 さん

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