ＫＦＣ のレシピ・作り方

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ブログレシピ
脂質大幅カット。もみじ柚子ポン酢の叩き風玉葱チキン（糖質4.7g）
おいしそう！ 1件
脂質大幅カット。もみじ柚子ポン酢の叩き風玉葱チキン（糖質4.7g）
ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
反則的刺激。山椒クミン醤油の絶品パリパリ鶏ステーキ（糖質2.5g）
反則的刺激。山椒クミン醤油の絶品パリパリ鶏ステーキ（糖質2.5g）
ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
刺激フル回転。存分に美味しい蜂蜜バター醤油ペッパーステーキ（糖質6.6g）
おいしそう！ 2件
刺激フル回転。存分に美味しい蜂蜜バター醤油ペッパーステーキ（糖質6.6g）
ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
さわやか！鶏手羽先のレモンジンジャーから揚げ
おいしそう！ 4件
さわやか！鶏手羽先のレモンジンジャーから揚げ
KOICHIさん
KOICHIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
ほっこり！肉そぼろとじゃがいものカレーチャーハン
おいしそう！ 13件
ほっこり！肉そぼろとじゃがいものカレーチャーハン
KOICHIさん
KOICHIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
鶏ささみのピカタ・ローズマリー風味♪
おいしそう！ 13件
鶏ささみのピカタ・ローズマリー風味♪
watakoさん
watakoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
スパイス香る、ぽっかぽかのホットサラダ♪
おいしそう！ 8件
スパイス香る、ぽっかぽかのホットサラダ♪
あっこさん
あっこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
ブログレシピ
この肉は旨い。安くて速い赤ワインしっとりプルドチキン。（糖質8.4g）
おいしそう！ 1件
この肉は旨い。安くて速い赤ワインしっとりプルドチキン。（糖質8.4g）
ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
里芋の煮っころがし
おいしそう！ 7件
里芋の煮っころがし
KOICHIさん
KOICHIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
ブログレシピ
1食200円以下☆ お財布に優しくて美味しい糖質制限レシピ集
おいしそう！ 1件
1食200円以下☆ お財布に優しくて美味しい糖質制限レシピ集
ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人

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