3分 のレシピ新着順

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ブロッコリーの茎を捨ててはいけない、食べれるんですというのをよく見かけますが、ブロッコリーを最初に料理した時から茎も食べてたように思います。茎の方が歯ごたえがあって好きです。今回...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ブロッコリーの茎, 赤ピーマン(緑ピーマンでもいいです), ☆創味シャンタン粉末, ☆醤油, ☆ごま油… by おなかがぺこりん さん
3分でできる!白砂糖不使用!柿とカッテージチーズ和え

おいしそう 1件

柿とチーズで、パンやパーティーの一品になるものを作りたくて。白砂糖不使用なので安心。ブラックペッパーなしでおやつにも。お腹の調子をよくしてくれる柿。忙しい時にもつくれる一品。3分...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:柿, カッテージチーズ, 蜂蜜, 天日塩, ブラックペッパー… by yumipo.a さん
市販のもずく酢にレンチンした砂肝を入れるだけの簡単すぎて、びっくり美味しいものが仕上がりました。食べてみるまでは、砂肝と合うのかな?と思いましたが、前に作った砂肝とぽん酢との相性...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:砂肝, 3個入りのもずく酢 by おなかがぺこりん さん
ちくわと枝豆の甘辛炒め(簡単3分、節約、ダイエット)

おいしそう 1件

ちくわと枝豆をフライパンで炒めただけの、簡単すぎて甘辛く美味しい料理のご紹介です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ちくわ, 枝豆, 砂糖(ダイエット用は0カロリーのエリスリトールなど), 醤油, 蜂蜜 by おなかがぺこりん さん
れんこんとくるみを水飴で和えました。お弁当のはしっこの方に入ってたらテンションあがるし、野菜嫌いな子供でもお菓子感覚でたべれると思います。5分以内でできて簡単です。【ここから下は...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:れんこん, くるみ, 水飴またははちみつ, 醤油, 砂糖 by おなかがぺこりん さん
れんこんと明太子のマヨ合え(レンジで3分)

おいしそう 1件

れんこんも明太子も大好きです。この2つが合わさったら立派なおかずになってしまいました。サラダや副菜だとは言えないほど、ご飯に合いますし、おつまみとしてもお酒がすすんでしまいそうで...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:れんこん, 明太子, マヨネーズ by おなかがぺこりん さん
色濃い煮卵もいいけど、他の食材の邪魔をしない、白い煮卵もいいですよ。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ゆで卵, 白だし by prost さん
今ラーメン食べたい!でも、煮卵ない💦という時に、ぜひ!ゆで卵からなら3分で食べられます。お弁当にもおすすめです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ゆで卵, 麺つゆ(私は創味), お好みでごま油 by prost さん
レンジで(ほぼ)3分♪シャウエッセンのハニーマスタードソース

おいしそう 3件

お皿ひとつで作れるホットサラダ。 調理時間がほぼ3分というスピード調理★ 電子レンジにかけるだけなのにパリッとした食感と、とろりとしたチーズは感動です! ハニーマスタードソースと...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:シャウエッセン チェダー&カマンベール, キャベツ, トマト, マスタード, 蜂蜜… by ceoul さん
フードプロセッサーで混ぜるだけ!3分で出来ちゃうソースは、前菜からメインまで使える万能ソースです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ツナ缶, レモン, ブラックオリーブ, マヨネーズ, オリーブオイル… by ceoul さん

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