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材料:小麦ファイバー, おからパウダー, 低脂肪乳 or アーモンドミルク, 卵, 塩
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材料:ホットケーキミックス, 卵, 豆乳 (牛乳でもOK), 砂糖, マーガリンorバター
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材料:★ホットケーキミックス, ★甘酒, ★ココア, ●さつまいも(さいの目切り), ●チョコレート(粗みじん切り)…
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