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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:鯛のあら, 木綿豆腐, 大根, 小ネギ, 冷凍千切り生姜…
材料:豚挽き肉, ワンタンの皮, 長ねぎ(白い部分), 塩こしょう, 水(皮を濡らす用)…
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