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材料:もやし, 小岩井 マーガリン醗酵バター入り, 塩コショー, 粉末中華味の素, マヨネーズ
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材料:小松菜, しめじ, しょうゆ, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:プレーンなビスケット, 無塩バター (無塩マーガリンもOK), クリームチーズ (より濃いコクにしたければ250g程度まで増やす), プレーンヨーグルト , 生クリーム (乳脂肪が高いとより濃い味に)…
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