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材料:キャベツ(千切り), きゅうり(1/4カットスライス), ハム(1cm角カット), スイートコーン, マヨネーズ…
材料:切干大根(乾) , にんじん(正味) , たまねぎ(正味) , きゅうり , ツナ缶(ノンオイルタイプ) …
材料:切干大根(乾燥時) , ひじき(戻したもの) , 紫玉ねぎ , きゅうり , スイートコーン …
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材料:生わかめ , 豆水煮(ひよこ豆、レッドキドニーなど) , 枝豆(冷凍・正味) , スイートコーン(缶) , ☆オリーブ油 …
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