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材料:長ねぎ(★), さつまいも, 鶏肉(むね、ももなど), バター, 薄力粉…
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材料:さつま芋, A (しょうが(すりおろし)、レモン果汁、きび砂糖、太白ごま油), 好みでシナモン、レーズン
材料:お粥, ふかし芋または焼き芋, 黒胡麻, 塩
材料:人参, ほうれん草, サツマイモ, ごぼう, 蓮根…
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