スパイス のレシピ・作り方

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投稿レシピ
焼肉のたれで簡単はやうま〜鶏むね肉のチャーシュー(作りおき常備菜)〜
おいしそう！ 25件
焼肉のたれで簡単はやうま〜鶏むね肉のチャーシュー(作りおき常備菜)〜
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
投稿レシピ
低糖質レシピ☆シーフードクリームチーズパスタ
低糖質レシピ☆シーフードクリームチーズパスタ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牡蠣, 海老, アスパラ, クリームチーズ, アーモンドミルク（無糖）…
投稿レシピ
火を使わないレンチンだけの簡単夏麺 エスニック塩かぼす鳥と冷やし地鶏つゆうどん 一石二鳥でスープも付いちゃう！ 猛暑のお昼ごはんにも♪
おいしそう！ 33件
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青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：冷凍うどん, ヤマサ 地鶏 旨味つゆ, かぼす（スライス）, 万能ねぎ（小口切り）, A…
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エスニック風の冷製パスタ
おいしそう！ 19件
エスニック風の冷製パスタ
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, 茹でた剥き海老, オクラ, レモン汁, カッペリーニ…
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薬膳鍋とシメのカルボナーラうどん
おいしそう！ 5件
薬膳鍋とシメのカルボナーラうどん
杏さん
杏さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮭, 牡蠣, 白菜, 長芋, 大根…

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