栄養満点 のレシピ・作り方

3件
投稿レシピ
朝ごはんに♪　ベリフルスムージー
おいしそう！ 3件
朝ごはんに♪　ベリフルスムージー
のんのんさん
のんのんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バナナ, マテルネブルーベリーコンポート, グレープフルーツジュース, 牛乳, お好みでメープルシロップまたは　はちみつ
投稿レシピ
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
おいしそう！ 1件
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, スプラウト, 無調整豆乳, 白ごま, フラックスオイル（あれば）
投稿レシピ
ベジシェイク
ベジシェイク
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バナナ, 豆乳, 甘酒

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