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栄養満点のレシピ・作り方

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61件

投稿レシピ

赤レンズ豆と人参のポタージュ。

赤レンズ豆と人参のポタージュ。

きー。さん

調理時間：15～30分

分量：2人

材料：赤レンズ豆、さっと洗ってザルに上げる, ☆玉葱、適当な大きさに切る, ☆人参、適当な大きさに切る, ☆にんにく、微塵切り, オリーブオイル…

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