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材料:そうめん, そうめんつゆ(ストレート), ●きゅうり(スライサーでスライス), ●ボイル海老, ●茹でオクラ(小口切り)…
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材料:ハンバーグ, ピーマン, 人参, 鶉, バター…
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材料:ご飯, 海苔(巻く用), 海苔(顔用), 茹でた人参, スライスチーズ…
材料:ジャガイモ, 塩, 片栗粉, バジル, レモンペッパー…
材料:<スムージー>, トマト, いちご, りんご, <ヨーグルトクリーム>…
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材料:食パン(6切), スライスチーズ, ピザソース, ブロッコリー, にんじん輪切り…
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材料:魚肉ソーセージ, 海苔, カニカマ, スライスチーズ, みじん粉(ピンク)
材料:ごはん, ●デコふり(お好みのふりかけ), チェダーチーズ, 海苔, にんじん
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