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材料:(野菜炒め), キャベツ, もやし, 人参, しめじ…
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材料:ごはん, かぼちゃ, ウィンナー, かにカマ, ブロッコリー…
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材料:おにぎり, 卵焼き, 鶏のから揚げ, ポテトサラダ, 人参…
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材料:@かぼちゃ(サイコロ状にカット), @スパム缶(サイコロ状にカット), @ほうれん草, バター(マーガリンでも), 白ワイン(酒)…
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