材料:ハイハイン, チーズ, ブルーベリージャム, セルフィユ
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材料:イチジク, ゴルゴンゾーラ, ミント, カナッペ(クラッカー)
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材料:マグロのお刺身, ごま油, 塩, こしょう, ポテトチップス
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材料:キャベツ, 人参, きゅうり, アボカド, オクラ…
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材料:レーズンアンドバター, いちじくと繊維のオールブラン
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材料:生ハム, スモークサーモン, クリームチーズ, カイワレ大根, 黒こしょう
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材料:クラッカー, クリームチーズ, ☆プレーン味・・ はちみつ, ☆ブルーベリー味・・ブルーベリジャム
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材料:かに缶, フランスパン, A, 新玉ねぎみじん切り, マヨネーズ…
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