イソフラボン のレシピ・作り方

5件
投稿レシピ
美人餅☆(豆腐餅)***イソフラボンたっぷり♪***食べて身体の中から美しく！
おいしそう！ 5件
美人餅☆(豆腐餅)***イソフラボンたっぷり♪***食べて身体の中から美しく！
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：A絹ごし豆腐, B豆乳, AorBどちらか1つを選択し、以下の材料を加える, 片栗粉orコーンスターチ, 砂糖…
投稿レシピ
食欲ＵＰ☆きのこと厚揚げとひき肉のピリ辛しょうが醤油炒め
おいしそう！ 3件
食欲ＵＰ☆きのこと厚揚げとひき肉のピリ辛しょうが醤油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：しいたけ, えりんぎ, 厚揚げ, 豚ひき肉, 長ねぎ（みじん切り）…
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鳥手羽先と大豆の煮物
おいしそう！ 3件
鳥手羽先と大豆の煮物
nachiさん
nachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鳥手羽先, 大豆の水煮, お水, おろしにんにく, 〇カレー粉…
投稿レシピ
白だし風味豆乳塩麹鍋
おいしそう！ 1件
白だし風味豆乳塩麹鍋
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆豆乳, ☆水, ☆ヤマサ昆布つゆ白だし, ☆塩麹, ◎豚挽肉…
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白だし風味豆乳塩麹鍋
おいしそう！ 28件
白だし風味豆乳塩麹鍋
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆豆乳, ☆水, ☆白だし, ☆塩麹, ◎豚挽肉…

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