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材料:釜揚げしらす, 生わかめ, きゅうり(スライス), ●酢, ●砂糖…
材料:いちじく, 鶏ささみ肉(筋を除く), A 塩, A 酒 , 塩蔵わかめ…
材料:赤キャベツ(千切り), セロリ(薄切りまたは千切り), きゅうり(薄切り), 塩, ふえるワカメ(もどしたもの)…
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材料:ホタテ貝柱, ■塩, ■片栗粉, 油, アスパラガス…
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