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「茨城フードセレクション審査会×レシピブログ」さまのモニターコラボ広告企画に参加させていただけ、「那珂湊漁港水揚げ活魚セット」をモニタープレゼントしていただけました。ありがとうご...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:温かいご飯, にんにく, オリーブオイル, ☆醤油, ☆黒胡椒(粗挽き)… by おなかがぺこりん さん
具合が悪くても3分ですぐできるオムライス風

おいしそう 1件

風邪などで具合が悪くても、味付けなしのご飯をこんもりと盛り、塩こしょうとブラックペッパーを入れた卵をさっと半熟に焼いて、のせて、ケチャップをかけたら完成~あっという間に3分もあれ...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:温かいご飯, 卵, ☆塩こしょう, ☆ブラックペッパー, トマトケチャップ… by おなかがぺこりん さん
お肉やわらか◎鶏むね肉と白菜の黒こしょう風味

おいしそう 1件

お財布に優しい食材ペア♪シンプルな”鶏がらしょうゆ味”をベースにピリッと黒こしょうをきかせた、ごはんがすすむ簡単おかず。味の素Ⓡの保水効果で、パサつきがちな鶏むね肉もふっくら柔ら...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 味の素Ⓡ, 片栗粉, はくさい, ☆鶏がらスープのもと(顆粒)… by kaana57 さん
お弁当やおつまみに♪さつまいものカレーチーズフライ

おいしそう 1件

オリーブオイルで揚げ焼きするヘルシーなフライ☆さつまいもの自然な甘みとカレーチーズ風味が相性GOOD!冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです◎さつまいもはみかんと同程...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:さつまいも, ☆天ぷら粉, ☆水, ☆しょうゆ, ☆カレー粉… by kaana57 さん
三菱商事ライフサイエンス×レシピブログのモニターコラボでプレゼントいただきました「いの一番」と今が旬!じゃがいもを使い、おやつにも使えるフライドポテトを作りました。不格好ですが...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, 薄力粉, いの一番, 塩, ごま油… by はるここ さん
冬に楽しむサラダ♪白菜のシンプルサラダ

おいしそう 4件

冬の間出番が多い白菜ですが、我が家で一番作る白菜レシピはこのサラダ。野菜は白菜一択!細く切った白菜が繊細な食感で他の野菜では真似が出来ない美味しさ。カリッと揚がったワンタンの皮と...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:白菜, ワンタンの皮, ごま油, めんつゆ by ceoul さん
水菜とコーンを使ったサラダ。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:水菜, コーン(冷凍), フレンチドレッシング(白。市販品) by 梅の実学園 さん
かさごが釣れました。かさごは味噌汁が美味しいです。豆腐を多めに入れたので、ボリューミーで、お腹も膨れます。煮だすことでダイエット効果が何倍にもはねがる舞茸は、血糖値スパイクにもい...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:☆かさご(10cm以下), ☆舞茸, ☆豆腐, ☆水, ☆ほんだし… by おなかがぺこりん さん
鶏ぶつ切りからでる美味しい鶏だしで美味しい水炊きです  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:鶏ぶつ切り, 鶏ひき肉, 白菜, 人参, えのき… by kumi さん
具材が柔らかくなり、消化にもいい、塩麴でお鍋はいかが?寒くなってきたので、身体の芯からあたたまりましょう!消化をたすけ、代謝アップにもいい塩麴。加熱するので酵素の力は少しへってし...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏ぶつぎり, かぼちゃ, 白菜, 人参, 長ネギ… by yumipo.a さん

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