四角豆 のレシピ新着順

全140品
ゴーヤと四角豆のマヨチャンプル♪

おいしそう 14件

マヨネーズで炒めたチャンプルです☆四角豆にはマヨネーズが合う気がして作ってみました♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ゴーヤ, 四角豆, 人参, 木綿豆腐, ボロニアソーセージ… by Lau Aina さん
四角豆をただの天ぷらではなく、緑茶とごまで栄養価アップに。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:四角豆, かぼちゃ, ししゃも, A米粉, A卵… by あつみん さん
四角豆、食感がよく炒めても水っぽくならず炒飯に最適!オイスターソースとナンプラーでアジアンな味付け。海老との相性バツグン!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:海老, 四角豆, にんにくみじん, 卵(SまたはM), ●オイスターソース… by いくみ さん
四角豆の胡麻和え

おいしそう 2件

シカクマメはβカロテンやビタミンCが豊富なので美容にもいい野菜です。あまり手に入らないので見かけたらぜひ食べてみてください。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:シカクマメ, すり胡麻, かつお出汁, 砂糖, 醤油 by Oちゃん's さん
四角豆の中華風炒め

おいしそう 2件

南国の野菜「四角豆」の中華風炒め。ニンニクと生姜が効いて、食欲が増す一品です。つまみにしたい方は唐辛子を加えてもGOOD!シャキシャキした四角豆の歯ごたえが美味。甘口黒醤油(ケチ...  続きを読む>>
  • 調理時間:15~30分
材料:四角豆, チャーシュー(もしくはベーコン), 椎茸, サラダ油, ニンニク… by タッキー さん
四角豆(うりずん豆)と豚肉の炒め物 四角豆(うりずん豆)とはなんぞや? と思った方が多いと思いますが、私もその  続きを読む>>
「君もわらびもちにしてやろうか!」by みやんさん
先日、おもしろい野菜をみつけて買ってみた。それが、「四角豆うりんず」というらしい・・・初めて見たし、どんな味か気になって(笑)で、今日使ってみた。絹さやに似た野菜とのことで、茹で...  続きを読む>>
「ほぼグルメライター ぴあんのススメ」by ぴあんさん
★鶏レバ料亭風&青ゆずチキン&四角豆

おいしそう 1件

鶏レバ!好きですかぁ~? o(〃^▽^〃)o 私は、鶏の細部に渡るまで大好き♪ 染み込むまで煮ると固くなるイメージのレバやハツですが そこをふっくらと冷めても冷やしても美味しく...  続きを読む>>
「ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理」by ダーリンのつまさん
農家さんが作った新鮮で珍しい野菜を、年中置いているお店で発見!ヤム・トゥアプー 四角豆のヤム ยำถั่วพูタイ名トゥアプーとは日本名四角豆(シカクマメ)。切り口が四角になるの...  続きを読む>>
「カンタン♪お一人さまぐーたらダイエッター暮らし」by jiabさん
アメリカで育てた 四角豆の天ぷらで〜天ぷらうどん

おいしそう 3件

こんにちは アメリカでも日本の野菜を無農薬で栽培しています。 一昨年 秋に帰国した折道の駅で出会った四角豆 はじめてであった野菜で天ぷらにしてみるとさくさく食感が楽しめてとても美...  続きを読む>>
「アメリカのおうちごはん」by Little Darling (佐々木 美恵)さん

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