ペンギンのお弁当

こんにちは。

わくわくキャラクター弁当のakinoichigoです。

・

新学期が始まりましたね。

この春からお弁当作りが再び始まったママさんも

多いのではないのでしょうか？？

・

１０年前に、幼稚園弁当（キャラ弁）を食べていた子供たちが

高校生になり、「高校生弁当」で再びみなさんの

お弁当を見る機会が増えてきました。

・

キャラ弁を作るきっかけは少食だったからなんて

お子さんも多かったので、久々に皆さんのお弁当を見て

こんなにたくさん食べるようになったのね・・・！と凄く嬉しく感じています。

・

うちの子供たちもびっくりするくらい食べるようになり

お弁当も幼少期の「食への興味を持ってもらう、楽しく食べる」という目的から

「体作り、体力作り」に変わってきました。

・

とにかく部活動で運動量が多いので

タンパク質は多めに摂らせたり、疲労回復には何がいいか、

怪我をしないためには何を食べさせたらいいかな・・などなど勉強しつつ

試行錯誤で毎日お弁当を作っています。

・

これからも子供自身の目的と共にどんどんお弁当も

変化していくのかなと思います。

大変ではありますがとても楽しみです。

・

さてさて、お弁当は初心者さんにもおすすめの「おにぎりキャラ」のお弁当です。

シンプルなデザインなのでとても作りやすいおにぎりです。

嘴は人参や玉子焼きでもOKですよ。

ぜひ作ってみて下さいね。

・

・

・

■ペンギン■

（材料）

ご飯　子供茶碗1杯分

海苔　少々

お魚ソーセージ　少々（焼いておく）

パスタ　少々

塩　少々

好みの具　少々

・

1　ご飯に塩を混ぜて２等分する。

　　好みの具を詰めてラップ丸く握る。

2　海苔をカットして額の模様を作る。

3　1に2を貼り、ラップで馴染ませる。

4　お魚ソーセージを楕円の型で抜く。

　　ナイフで切り込みを入れる。

5　3に4をパスタで固定する。

6　海苔をカットして目を作り5に貼る。

・

・

・

メニュー

肉じゃが・シュウマイ・きゅうりの浅漬け