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オートミールと水煮大豆のマフィン
材料オートミール 40ｇ牛乳 80ｃｃＢＰ 小さじ半分水煮大豆 70ｇきび砂糖 20ｇ1，材料全てをボウルに入れてハンドブレンダーで撹拌します。2，オーブンを200℃に予熱します。3，1をマフィンカッ...
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