- ecrunさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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小松菜の豆腐だんごスープ
2009/02/04 UP!
(ID:b1452603)
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昨日は甘味をプチ暴食しちゃったので、今日のお昼はお腹にやさしそうなスープを団子のほぼ半量は豆腐なので、ふわっふわ小松菜って、癖がないからどん...
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春キャベツと鮭のスープスパ
2009/02/04 UP!
(ID:b1450298)
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あま?い春キャベツとやす?い塩鮭で(笑)優しい味のスープスパを作りました塩鮭って、焼くとぱさぱさになりがちだけど、ゆでるとふわっとして私は好...
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レンジで♪ハワイアン豆腐バーグ
2009/02/02 UP!
(ID:b1447631)
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ドールさんからモニターとして、フルーツボトルをいただきましたパインアップルとトロピカルフルーツの2種類いただいたんだけど、今回はパインアップ...
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ささみのちゃんちゃん焼き風
2009/02/01 UP!
(ID:b1444779)
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本当は鮭でつくるちゃんちゃん焼きだけど、ささみで作ってみたアルミホイルに野菜とささみをのせて、みそだれをかけてフライパンで焼くだけ?甘めのみ...
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氷のアートたち♪
2009/02/01 UP!
(ID:b1444780)
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松本で「氷刻フェスタ」が開催されましたまさに氷の芸術・・・氷の塊が、こんな繊細で美しく変わるなんて信じられない松本城がバックにあって、なんと...
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初!魚!料理(?)大好きほっけちゃん
2009/01/31 UP!
(ID:b1442820)
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1人暮らし3年目にして、初めての焼き魚友達が、一度焼いたらめっちゃ部屋臭くなったと聞いてたもので・・・でも、どーーーしてもほっけが食べたくて...
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ほくふわ♪ジャーマンポテトパンケーキ
2009/01/31 UP!
(ID:b1442333)
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ジャーマンポテトの材料で、食事パンケーキをつぶしたじゃがいも入りでほくほくふわふわな食感黒胡椒をピリッときかせてもう春キャベツがお店に並ぶ季...
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辛!旨!スンドゥブチゲ風
2009/01/31 UP!
(ID:b1440381)
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韓国ではたぶんポピュラーな、豆腐のチゲ豚バラがなかったので、大好きな肉団子を入れた本当は絹豆腐で作るんだけど、断固木綿派な私は木綿豆腐でにん...
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学食にて。謎の台湾ラーメン
2009/01/28 UP!
(ID:b1434694)
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断食するとか言ってたのに、大学の学食に来ちゃいました期間限定で、「台湾ラーメン」なる未食のメニューがあったので、それを注文「台湾」ラーメンな...
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一日中グダグダ・・・
2009/01/28 UP!
(ID:b1433493)
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今日は夕方からのバイト以外出かける用事もなく、めっちゃグダグダしてしまったしかもめっっちゃお菓子食べちゃったし焦って一食だけは、バランスよさ...
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雑穀雑穀♪
2009/01/26 UP!
(ID:b1431630)
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一年ほど前から雑穀米を食べるようにしてるんだけど、最近ではパン屋さんでもプレーンの横に雑穀パンが並ぶようになってきてうれしいこの間はORIZ...
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断固木綿派!ねぎと豆腐のてりてりステーキ
2009/01/25 UP!
(ID:b1428420)
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今日のランチは友達と超お気に入りカフェの59に行って来ましたが、また写真を撮るのを忘却しっかりデザートまで食べたのに(笑)私はパスタランチで...
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危うい?アップルパイ
2009/01/24 UP!
(ID:b1425127)
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冷凍庫には、賞味期限の1ヵ月切れたパイシート2枚、ボケボケのりんご2個・・・(ボケるというのは、りんごがシャキではなく古くなってサクっとした...
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ガーリック×ガーリックで自由な夜
2009/01/24 UP!
(ID:b1425085)
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ほうれん草とベーコンの王道コンビでパスタを副菜には、こちらも黄金の組み合わせ、きのこのガーリックバター醤油いためそれを承知で、パスタにもにん...
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ささみとブロッコリーのふわ玉あんかけ
2009/01/23 UP!
(ID:b1424286)
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ブロッコリーをシンプルな味付けで食べたかったので淡白なささみといっしょに炒めました卵でチャンプルー風にすると、どんな食材でも味がまとまるよう...
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プチ断食を断念して・・・
2009/01/21 UP!
(ID:b1419713)
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2日間頑張ろうと思ってたプチ断食を1日で切り上げてしばらくご無沙汰だったエクリュにパンを買いに行っちゃった手前はオレンジスコーン、奥は全粒粉...
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体内リセットします!
2009/01/20 UP!
(ID:b1416848)
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正月の食べ癖をプチ断食で一度リセットしたのですが、卒論打ち上げの食べ&飲み癖(?)により、また体重が増加え、体内がよどんできたような気がしま...
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厚揚げとえのきのバター醤油炒め
2009/01/19 UP!
(ID:b1415971)
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厚揚げって炒めても煮ても美味しいし、お肉なみにボリュームが合ってメインになるので安売りしてると絶対買っちゃいますバターの風味があるから、壊さ...
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さつまいもとかぼちゃのクリームパスタ
2009/01/19 UP!
(ID:b1414927)
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お手軽にシチューミックスで、クリームパスタをさつまいもとかぼちゃで、ほっくりまったりです冬が旬のちぢみほうれん草で、卵の巣篭もりサラダと一緒...
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