[バター不使用*ノンエッグ]スイートポテト / 友人からのリクエストちょっぴりダイエットメニューその① レシピ

[バター不使用*ノンエッグ]スイートポテト / 友人からのリクエストちょっぴりダイエットメニューその①
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satorisuさん
satorisuさん
先日、今年結婚した友人からコメントをいただきました。こんなことが書いてあったのですが・・・。「主人が体重をごまかしていて、お正月までに何とか痩せさせたい。ダイエットメニューに期待」と。ダイ...
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  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分
  • (ID: b14825524)
  • 2014/12/05 UP!

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miyukiさん

miyukiさん  2014/12/06 UP!
こんばんは♪バターもたまごも使わないスイートポテト いったい何が入ってるのだろうと思ってしまいました^^なるほど~チーズが入っていたのですね♪♪わたしが作ったのは しっかりバターもたまごも入ってました^^;それじゃ お腹ぽっこりはそのままですね(笑)トマトチーズがゆは忙しいお友達にそれ1品で栄養がとれていいですね(*^^*)

お返事: miyukiさん、こんばんはぁ☆嬉しいコメントありがとうございます(*´∇`)ちなみに私はバター超がつくほど大好きなのですよ♪~でも15日に人間ドックがあるのと、友人のためもありちょうど良い機会と思い、ちょっぴりヘルシーメニューのノンバター&エッグにしました。バターを使用しないお菓子にいつまで耐えられるかなぁ(笑)

kyonmiさん

kyonmiさん  2014/12/06 UP!
by satorisuちゃん♪おはよん(*^^*)土鍋でイタリアン♪すっごく美味しそ〜♪( ´▽`)ノンバターにノンエッグ♪だけど、最後の粉砂糖がたまんな〜い(≧∇≦)

お返事: kyonmiさん、こんばんはぁ☆嬉しいコメントありがとうございます(*´∇`)両方ともチーズ使用なので、少しだけヘルシーですが満足はするお味や量です♪粉砂糖、かけすぎちゃいました(笑)

MIKICOさん

MIKICOさん  2014/12/06 UP!
おはようございます(*^^*)さっすが~☆ダイエットしていてもヒモジイのは嫌!こんなダイエットメニューなら幸せな気持ちになれますね♪バターも卵も使わないでチーズでコク☆なるほどなるほど~昨日のイタリアン粥ですね♪こちらもとっても美味しそうです!大満足のダイエットメニューですね☆

お返事: MIKICOさん、こんばんはぁ☆嬉しいコメントありがとうございます(*´∇`)ダイエットメニュー、昔仕事をしていた頃は3食しっかり管理されているお食事を提供できても、近くにいない人の管理や自分の管理となるとまた別ですね♪でもひもじくだけはなりたくないので、両方ともチーズを使ってコク出しです☆

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