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うだるような暑さ が過ぎ去りつつある頃~ 季節の変わり目などには、 体調を崩しやすいものですよねっ 今日は、体に良さそうな 縁起も良い、 ...
大阪は、朝から大雨~ 梅雨に入ったような~ そんな時、 冷蔵庫に買い置きしていたもので ランチで作れたら~ 高たんぱく・低脂肪でヘルシー ...
お外は灼熱 冷房は、必須 お部屋にいると、手足が冷える時 に ありますよねっ そんな時は、あったか、 レモンティー はいかがですか? マイ...
昨日の夜に、作っておいた チーズケーキに、蜂蜜を追加でたっぷり混ぜた 手作りレモンジャム をかけていただきました(^^♪ 蜂蜜の甘さに爽や...
大根とトマトの浅漬け 市販の浅漬け調味料で漬けます 塩分補給に ↓スイートベル ネーミングも可愛い ↓こんなのあるんですね カッター プチ...
畑で収穫した茄子 をいただきましたっ 旬のお野菜は栄養マックス~ 美味しく調理して、茄子をいただきますっ 茄子をごま油で柔らかく焼きあげて...
ワクチン接種して4日経ちましたが 接種部位周辺が手を上げるとまだ 痛いかな~ 美味しいものを食べて、元気だそう 松尾のジンギスカンが、食べ...
大好きな 沖縄を、味覚とプチッと創作で 旅気分?! 楽しんでいます 娘にもお手伝い してもらい こんなケーキを作りましたっ 焼きっぱなしの...
オリンピック、日本の選手金メダルたっくさん獲得 素晴らしい~ コロナ渦の中、まぶしく輝いています 夏休みのおやつ に 家族が喜んでくれたお...
栄養満点のお好み焼き はいかがでしょうか? 魚介類の牡蠣って、 海のミルク と言われるように、栄養豊富! 牡蠣が主役の美味しい食べ方をご紹...
主人は、モデルナの新型コロナワクチン2回目接種 を終えましたっ、私は、まもなく、 ファイザー社 の 新型コロナワクチン2回目を接種します ...
真夏に 美味しいショートケーキ 特別な日に、ショートケーキを作りたい、 お家カフェでいただきたい 夏休みに親子で作りたい プレゼントをした...
とうもろこしって、 夏場 になると食べたくなりませんか? 食べたくなるものって、 体が求めている、体に良い効能がたっぷり とうもろこしの旬...
大阪ですが、日差しがきつく、 湿度が高くて、不快指数かなり高めです~ 昨日、 完全遮光 の ↓雨傘日傘両方に使える傘 をポチりました 【7...
大阪人なので、たこ焼き器をうまく 使いこなすことができます('◇')ゞ たこ焼き器で作る たこ焼きに飽きたら、スィーツ作り なども 良いで...
何色かな~ って、楽しみにしていた 朝顔が、花を咲かせましたっ 何年ぶりだろう 、 小学生以来かな~ 朝顔のつるって、夜のうちにグングン ...
魚肉ソーセージは魚のすり身を使った加工食品である おさかなのソーセージ 魚肉ソーセージは 高たんぱく質・低カロリー! そして、魚肉でできて...
来週は、36℃まで気温は上がり 大阪も暑くなりそうですっ 今日は、簡単に栄養補給ができる 皆さんがなじみ深い健康ドリンクを ご紹介しますね...
今日は、そのまま食べても 美味しいずんだ餡 を使った、夏向きなスィーツを ご紹介しますね(^_-)-☆ シュワ―ー とした 爽快 な口あた...
暑い夏は、 やっぱりパフェが嬉しい 赤肉の北海道産のメロンde 作ったパフェが美味しかったので ご紹介させていただきますね(^^♪ 赤肉メ...