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ryujis 杉村 龍児さん 2015/12/15 UP!
えびちゃん♪さんおはようございますチアシードをヨーグルトに混ぜていいですね体に凄く効きますねお返事： そうですね( ☆∀☆)効く感じがします☆腹持ちがよく、持久力もいいように思います♪ありがとうございます(*≧∀≦*)
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