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カラダをスッキリさせたい時に！小豆入り玄米ごはん レシピ

カラダをスッキリさせたい時に！小豆入り玄米ごはん
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ローズミントさん
ローズミントさん
    玄米を炊く時に小豆も一緒に。小豆はビタミンB1が豊富。抗酸化作用のある小豆ポリフェノール、皮に含まれるサポイン、むくみ予防におすすめのカリウムも含まれています。カラダをスッキリさせたい時に。...
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  • (ID: b16989096)
  • 2017/08/16 UP!

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