syu♪さん、こんにちは。
かにかまとアスパラのソテー、とっても簡単で美味しく出来ました。アサリのうま味を+してみました。今日のHPに公開予定です。
by akina30さん2015/03/07 UP Thanksコメント:akina30さん、こんにちは~♪
ごちそうさまノート(つくれぽ)、ありがとうございました。
アサリのうま味を加えたかにかまとアスパラのソテー、いいですね~。
アサリの出汁が出て美味しそうです。
ブログ、楽しみにしています~。
青梗菜と炒り卵のソテー、簡単で美味しく仕上がりました。明日のHPにて、公開予定です。
by akina30さん2015/03/06 UP Thanksコメント:akina30さん、おはようございます。
昨日はごちそうさまノート(つくれぽ)、ありがとうございました。
今日のブログ、楽しみにしています~☆
今週もお疲れ様でした。
良い週末を過ごして下さいね。
いつも感謝です~♪
syu♪さん、蓮根ハンバーグをチョット蒸して、ヘルシーに仕上げました。本日のHPに掲載しております。
by akina30さん2015/02/16 UP Thanksコメント:akina30さん、おはようございます。昨日はごちノート(つくれぽ)、ありがとうございました~。 感謝です~☆
蓮根ハンバーグ、めっちゃ美味しそうです~。蒸すとさらにヘルシーに仕上がりますね。ナイスアイディアです~☆
付け合せの野菜も美味しそうです。
本当にありがとうございました。
今日も素敵な一日になりますように~☆
syu♪さん、こんばんは。
がんもと、白菜煮、かつお1番だしを使って作ると塩味を減らしても美味しくヘルシーに、仕上がりました。明日のHPに公開予定です。
by akina30さん2015/02/05 UP Thanksコメント:akina30さん、おはようございます。昨日は二件もつくれぽ(ごちノート)、大感謝です~♪本当にありがとうございました。今日もブログを楽しみにしています~。体調にはくれぐれも気をつけて、良い一日を過ごして下さいね。応援しています~☆
syu♪さん、こんばんは。
ブロッコリー、塩茹でして味を薄味にアレンジしてヘルシーでとっても美味しく仕上がりました。今日のHPに公開中です。
by akina30さん2015/02/05 UP Thanksコメント:akina30さん、おはようございます。つくれぽ(ごちノート)、ありがとうございました。ブログ、拝見しました~♪ブロッコリーのさっぱり炒め、めっちゃ美味しそうです~。身体に優しい料理で元気になって下さいね。いつも感謝です~☆
syu♪さん、こんばんは。わかめの酢の物とってもヘルシーで美味しかったです。
本日のHPに掲載中です。
by akina30さん2015/01/29 UP Thanksコメント:akina30さん、おはようございます。昨日はごちノート(つくれぽ)、ありがとうございました。感謝です~♪わかめの酢の物、美味しそうに出来上がっていますね。身体に優しくて、ヘルシーな一品、美味しく召し上がっていただいてよかったです。今日も素敵な一日になりますように!!