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さばの水煮缶で作る「炒り豆腐」 レシピ

さばの水煮缶で作る「炒り豆腐」
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syu♪さん
syu♪さん
何よりも安価で、ヘルシーな鯖（さば）の水煮缶を使って、良質なたんぱく質とカルシウムたっぷりの「炒り豆腐」を作りました。さばの水煮缶を炒める際、生姜とねぎのみじん切りを加えて、生臭みを抑えました。とても...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b13249916)
  • 2013/04/19 UP!

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