「ちりめんじゃことほうれん草の豆腐ステーキ」

マムチさん  2012/06/07 UP!
こんばんわ~♪力もりもりなほうれん草にカルシウムのじゃこ♪お豆腐のステーキに組み合わせれば栄養満点ヘルシーな一品ですね^^vとっても美味しそうです♪

きよっぴいさん  2012/06/07 UP!
こんばんは　ぴよさんお豆腐もこうやってステーキにしたら立派なメイン料理ですね（＾ｖ＾）ほうれん草とかじゃこで体にもとってもいいですね

はちみつりんごさん  2012/06/07 UP!
こんにちは。カルシウムの宝庫のようなレシピですね～。おじゃこがトッピングになるとお味も良くなって嬉しいですよね！私が作るとお豆腐が淡白なのでどうしても甘辛の濃い味にしがちなんですよね～。やはりおよそのお食事を拝見するととっても参考になります。素敵なレシピありがとうございます(^^)

ryujis　杉村　龍児さん  2012/06/07 UP!
ぴよさんちりめんじゃことほうれん草の豆腐ステーキヘルシーでおいしくて素敵な料理　レシピ有り難うございます

超姉さん  2012/06/07 UP!
ぴよさんこんにちわ＾＾フキもおいしそうに炊けていますね♪豆腐ステーキじゃこの香ばしさが漂ってきそう(^^♪