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<材料>(2人前) ほうれん草 100g しいたけ 2枚 カニかまぼこ 4本 サラダ油 小さじ1 酒 大さじ1/2 サラダ油 大さじ1/2 ...
<材料>2人前 里芋 5〜6個(250g) にんじん 1/2本(100g) 鶏もも肉 1枚 しょうが 2片 ピーマン 1個 オリーブ油 大さ...
<材料>2〜3人前 かぶ 2個(300g) 牛切り落とし肉 150g サラダ油 大さじ1/2 A(水 1と1/2カップ 酒、みりん 各大さ...
<材料> 2〜3人前 さつまいも 2本(300g) 砂肝 200g ねぎ 1本 ごま油 大さじ1/2 A(水 1と1/2カップ (酒、みりん...
揚げヤーコンの雑煮風 <材料> 2人前 ヤーコン 1cm厚の物 4枚 にんじん 1/4本(50g) 小松菜 2わ(50g) 鶏もも肉 1/2...
<材料>2人前 大根の茎 30g トマト 1個 ごはん 軽く2杯(200g) A(水 1カップ (昆布茶、酒、みりん 各小さじ1 B (粉チ...
<材料>2人前 調理時間10分 オータムポエム 100g 大根 100g にんじん 50g A(酢、オリーブ油 各大さじ1 (砂糖 小さじ1...
<材料>2人前 調理時間 20分 豚ロース肉 1枚 (150〜200g) しいたけ 1枚 柿 1個(100gくらいのもの) ブロッコリー 1...
<材料>2人前 調理時間20分 かぼちゃ 1/8個 (200〜300g) A(水 2カップ みりん 大さじ1 B(ヨーグルト 1/4カップ ...
<材料>作りやすい分量 調理時間 15分 じゃがいも 1個 ほうれん草 100g 卵 3個 ベーコン 1枚 オリーブ油 大さじ1/2 塩 小...
<材料>2〜3人前 調理時間 15分 にんじん 1本(200g) A(砂糖 大さじ1/2強 (塩 小さじ1/4 B(酢 大さじ2 (はちみ...
<材料>2〜3人前 調理時間 15分 里芋 3〜4個(300g) 明太子 20g(約1/5腹) 万能ねぎ 1本 サラダ油 大さじ3 <作り方...
<材料>作りやすい分量 調理時間15分 しいたけ 3枚 ピザ用チーズ 適量 パセリのみじん切り 少々 <作り方> 1. しいたけは軸とかさ...
<材料>2人前 調理時間 20分 ねぎ 1本 きゃべつ 2枚 トマト 1個 落花生 10粒 フジッリ 50g (13分ゆでのもの) オリーブ...
鍋に2リットルの水、塩大さじ2強、落花生500gくらいを入れて水から茹で、 強火で沸かし、中火にしてつふつとした状態で30分程度ゆでる。 ...
<材料>(調理時間15分) 作りやすい分量 なす 3本(200〜250g) ねぎ 2本(200g) 空心菜 2本(80g) A(粒マスター...
<材料>(調理時間20分) 作りすやい分量 かぼちゃ1/4個(正味250g) 玉ねぎ 1/4個(50g) A(生クリーム 大さじ2 ( カレ...
<材料>(調理時間30分) 作りやすい分量 じゃがいも 2〜3個(300g) きゅうり 1本 ツナ缶 1缶 ゆで卵 2個 酢 大さじ1/2 ...
<材料>(調理時間 10分) 2人前 ずいき 1わ (70g) つるむらさき (100g) 黄パプリカ 1/2個 オリーブ油 大さじ1/2 ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
<材料>(2人前)調理時間10分※漬ける時間は除く じゃがいも 2個 きゅうり 1本 A(酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 塩、ナンプラー 小さ...