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ダイエット7日目の今日は、ヘルシーにいきたいところですが、 昨夜21時頃にお腹がすいて.....卵2個、ハム2枚、南部せんべい2枚を食べち...
今日はダイエット3日目ですが、シチューを作っちゃいました。 理由は、今朝体重計乗ったら.....400gの減量に成功 という訳で、今朝は最...
ダイエット2日目にも関わらず 高カロリーのスープを作っちゃいました。 今夜はドイツの家庭料理....スペアリブのシュークルート <材料>3...
雑誌で”通訳案内士”という資格を目にしました。 不勉強な私は初めて聞く資格でした。 ちょっと興味を惹きましたので、ネットで調べてみました。...
母の裁縫教室の帰りに我が家でランチ。 母の為に作った山芋ふあ団子スープ。 山芋には、 良質なたんぱく質、ビタミンB1、B2、ビタミンC、カ...
今日はこの前母から好評を頂いた「鶏ムネ肉のごま照り焼き」です。 今晩の献立は、 鶏ムネ肉のごま照り焼き ほうれん草のおひたし 納豆 具だく...
今日の副菜の一つ「えびと大根のくず煮」をアップします。 母と息子の為に作った減塩料理なので、 ただ今母にも届けて来ました。 えびと大根のく...
母はダイエット及び糖質制限中の為焼きそばは食べれません。 別でこの野菜たっぷり韓国風スープを作ってあげました。 <材料> 豚肉.....4...
今日のランチです。 たらのエスニック風スープ 高菜のチャーハン たらのエスニック風スープ <材料> たら.....200g レンコン......
眠い~ 凄く眠い~ 夜11時に寝たのに.....それでも眠い...... 何ですかね....これは たらのフライ わかめと乾燥ほうれん草の...
今朝1度 冷蔵庫より冷えてる~ テレビのニュースで北海道が暴風雪 北海道の方大丈夫だといいですね。 久しぶりの朝食アップです。 安い鶏ムネ...
今初めてエアコンを付けようと思います。 さすがに寒いので すると....温度設定で戸惑いました。 何度に設定すべきか分からず..... ス...
昨日夕方スーパーでせっせと買い物をしていると手袋から何か匂う ..... 手袋を嗅ぎながら..........臭いな~ 何だろうなぁ~ と...
いつもお出かけすると必ず551の蓬莱に寄って、豚まんを買って帰ります。 昨日はいつもの豚まんにシュウマイも買っちゃいました。 シュウマイ ...
今日はギャル曽根のこんにゃくとんかつではなく、 普通のとんかつです。 急にとてつもなくとんかつが食べたい気分 とんかつ ごぼうサラダ 里芋...
先日息子が 「 木曜日から冬。 」 今朝9度 確かに冬だ ベッドの引力は他の場所の10倍のように感じる。 もやしのそぼろ炒め 白菜ののり巻...
おかず作り過ぎちゃった これもあれもと作っているうちにこんなにもなっちゃいました。 ご飯の量を160gから140gに減らして、おかず多めに...
手の怪我を配慮してのかどうか不明ですが、 息子は毎日鍋でも構わないと言ってくれた。 「 毎日鍋だと家計が.... 今日のたら1000円もし...
手を怪我した一昨日の昼間に母から頂いたバナナで 母の為にバナナケーキを作りました。 母は血糖値をコントロールしないといけないので、 本当は...
昨夜遅くまで生物の暗記をしていたら、今朝寝坊してしまったのだ。 ここんとこ眠りが浅くて、全く寝坊しないのに.....変だな~と思っていたら...