ナリナリさんの新着レシピ-ブログ記事（2/9） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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マカロニサラダ 2013/03/26 UP! (ID:b13182548)

今朝はマカロニサラダ 普段は副菜になりがちなマカロニサラダは、 今日は主役です。 糖質；マカロニ タンパク質；ハム、卵 ビタビン；野菜 脂...

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豆乳キムチスープ 2013/03/25 UP! (ID:b13179018)

今日は豆乳キムチスープ あの日に帰りたいで紹介されたのは、 キムチと野菜、豆乳をお椀に入れて、レンジで温めるだけの手軽さも素敵だけど、 私...

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とり雑炊 2013/03/22 UP! (ID:b13171103)

今朝は息子が大好きな鶏雑炊 ＜材料＞ 鶏モモ肉......１５０g しいたけ.....２枚 ネギ......適量 しょうが......適量...

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鉄分を意識した晩ご飯 2013/03/18 UP! (ID:b13160702)

やはり頭がふらふらするので、 今晩は鉄分たっぷり晩ご飯 牛丼 鶏レバーの甘辛煮 ひじきのツナマヨサラダ あさりのおすいもの かなりタンパク...

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トマト入り野菜リゾット　　オリーブオイルで便秘知らず 2013/03/15 UP! (ID:b13152793)

便秘にならない為の野菜リゾット。 ＜材料＞ 玉ねぎ.....1/4個 キャベツ.....2枚 ほうれん草.....1/2束 トマト.......

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たらと野菜の雑炊 2013/03/14 UP! (ID:b13148881)

最近小さい頃の息子が良く夢に出て来る 今日は４才ぐらいの息子でした。 朝から幸せな気分～ ６時に起床したので、 今朝は息子が大好きなたらを...

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超手抜き料理なのに　美味しい　カレイのだし煮 2013/03/13 UP! (ID:b13146978)

歯医者の帰りに息子にミスタードーナツを買って帰りました。 でもあんまりお腹すいていたので、 息子が部屋から出て来るまで私が３つも食べてしま...

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脳が錆びない　チキンサラダ　　 2013/03/13 UP! (ID:b13146256)

この前の健康診断で血圧が低すぎたせいで 今日は再検査 今朝は栄養たっぷりのチキンサラダを チキンサラダ じゃがいものオーブントースター焼き...

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しゃけの和風弁当　　私の曲げわっぱ弁当箱はここで買ってます 2013/03/11 UP! (ID:b13140094)

昨日いろいろ買い物したのに 夕方になると料理する気力がなく.....余った食材をお弁当のおかずにしました。 凄く久しぶりのお弁当です 私は...

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フレンチトースト 2013/03/10 UP! (ID:b13137362)

今日は久しぶりに息子が大好きなフレンチトーストしました。 フレンチトースト サラダ チキンとキャベツのスープ チキンとキャベツのスープ ＜...

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豚トロチャーハン 2013/03/09 UP! (ID:b13135479)

昨日の焼き肉で余った豚トロを使ったちょっぴり豪華なチャーハンです。 ＜材料＞１人分 豚トロ.....4枚 玉ねぎ....1/4玉 しいたけ...

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鶏肉と野菜のスープ 2013/03/07 UP! (ID:b13129314)

今朝は鶏肉と野菜の栄養満点スープ。 ＜材料＞２人分 鶏モモ肉.....１枚 玉ねぎ.....1/4個 キャベツ.....1/4個 にんじん...

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しらす入りスクランブルエッグ　ヴィクトワールのパン 2013/03/05 UP! (ID:b13123764)

昨日の卒業式で疲れ過ぎて......買い物行かなかった。 今朝冷蔵庫がほぼ空っぽにびっくり 何とかあるもので作りました。 しらす入りスクラ...

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じゃがいものオーブントースター焼き　　　 2013/02/28 UP! (ID:b13109580)

今日は息子の登校日です。 朝から一緒にZipを見ながら朝食を摂る何て 幸せ～ 暫くパンやご飯が続いたので、今朝は久しぶりにじゃがいものオー...

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レンコンをすりおろしてみました！　　彼氏の誕生日ケーキを堪能 2013/02/13 UP! (ID:b13066622)

今日のランチはいつものじゃがいもオーブントースター焼きを レンコンにしてみました。 昨夜濃い緑茶を沢山飲み過ぎたせいで、 なかなか寝付かな...

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いか入り豆乳海鮮シチュー　　　経済は感情で動く 2013/02/02 UP! (ID:b13035791)

今日は母から頂いたいかを使ったシチューです。 だんだん暖かくなって来たとはいえ、 朝はまだ寒いですよね。 朝食にピッタリな薄めのシチューを...

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長いものオーブントースター焼き 2013/01/25 UP! (ID:b13013111)

長いもの簡単オーブントースター焼き マヨネーズの混ざり具合がいまいちでしたね。 本当はマヨネーズが浮いてないぐらいまで巻き混ぜらないといけ...

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チキンのソテー　　恋愛相談 2012/12/30 UP! (ID:b12946027)

今日でやっと大掃除が終わりました。 大掃除の最後はガスコンロです。 やっとピカピカに 夕食は手軽で栄養バランスの良い献立にしました。 チキ...

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砂肝と大根のスープ 2012/12/20 UP! (ID:b12918070)

タイミングダイエット８日目の夕食です。 今日も温かいスープ 台湾の家庭料理をダイエットスープにアレンジ ＜材料＞２人分 砂肝......２...

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さつま芋入り地鶏スープ　　一晩で800ｇ減量！？ 2012/12/20 UP! (ID:b12917164)

今朝体重計に乗ったら.....800g減ってる これで１ｋｇ痩せた 昨夜の食事が良かった訳 一晩で800gは....ちょっと怖いものもある...

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