豆乳グラタン♥ レシピ

豆乳グラタン♥
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

おいしい♪

材料

  1. たまねぎ 半分~1こ
  2. にんじん 半分
  3. きのこ 適量
  4. 野菜ブイヨン 1こ
  5. マカロニ 適量
  6. 豆乳 適量
  7. ソイチーズ 2枚
  8. 小麦粉 大さじ1~2
  9. 塩・コショウ 少々
  10. ブロッコリー お好きな量
  11.  必要なら
  12. ごはん 茶碗2杯

作り方

  1. 1.

    玉ねぎを鍋で炒めたら、切ったニンジン・キノコなどをいれ
    軽く炒める、小麦粉を入れた後、少しの水と
    豆乳を鍋の半分以下くらいいれ、入れてぐつぐつさせる。

    マカロニを別の鍋でやわらかくしてく。

  2. 2.

    野菜がやわらかくなったら野菜ブイヨン・塩コショウをいれて
    マカロニも追加して入れる。

  3. 3.

    その間にブロッコリーを蒸しておく。

  4. 4.

    器に炊けたご飯をいれて、流し込む。
    鍋に直接豆乳も入れて、ソイチーズをのせパン粉をふりかけ、
    蒸しておいたブロッコリーを回りにのせる。

  5. 5.

    オーブンで焦げ目がついたらできあがり♥

ワンポイントアドバイス

オーブンに入れるまえに
豆乳を入れておけばご飯が吸ってふわふわ美味しくなります。

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  • (ID: r492641)
  • 2012/09/27 UP!

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