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こんばんわ!! 痩せなきゃ!!って言っておりながら、、 パスタ と グラタン をコンビで食べたい、食いしん坊です 仕方ない。今日は、大好き...
おはようございます~。 今日も佐世保は曇り、風もつよい、どんよりなお天気です 昨夜、4時半に暑くて目が覚めた~。それから眠れず、2日連続睡...
こんばんわp(^-^)q 今日も走った 効果はちっともでませんが、コツコツがんばります!! 昨日の、独立記念日の花火にでかけた、突然の予定...
こんにちわ!! 雨だーーって思ったら、少し進むと晴れてたり。佐世保は変な天気です 今日は、調理実習で 、 鉄分6.5mg以上摂取できるレバ...
おはようございます!! ゴロゴロどっかーん!! って雷の音で目がさめました。佐世保はすっごい雨です 朝ごはん ってヘルシーでしょう。なぜな...
こんばんわ~!! 今夜の夜ごはんです ●牛肉とカラフル野菜の炒め物 ●イカと大根の煮物 ●キュウリとみょうがの酢の物 ●しいたけと貝割れの...
こんばんわ!! 今日は、というか、数日前から、チキン が食べたかったので!! 今日は、手羽元のから揚げ。これは、おばあちゃんがよーく作って...
おはようございます!! 佐世保は今日は、雨~ 今日の朝ごはん ●かぼちゃとエノキの味噌汁 ●塩さば ●ごま豆腐 ●アロエヨーグルト 等 テ...
おはようございます(^-^)/ 昨夜はね、友達の日だった そして、今日も元気に朝ごはんです ●大根とにんじんの味噌汁 ●大根おろしとわかめ...
おはようございます。今日は佐世保は雨~。降り続いているからきをつけなきゃ。 さて今日の朝ごはんです ●オクラとわかめの味噌汁 ●鮭 ●かぼ...
今日も涼しかった~ 今夜も走った カレー食べたい!! あのさあ、ブログでさあ、あれこれつくってのせたいんだろうけど、 20日に1回くらいは...
今日は佐世保は暑かった 運動DAYでしたよ~。さて、今日は、買物したのは160円のエビと130円の徳島の生わかめだけ。 あとは買い置きのも...
おはようございます!! よく眠れたーー!!って感じで目覚めた朝は調子いいね 今日はそんな朝でした~。 朝ごはんです ●さつまいもと豆腐の味...
今日の献立も朝決めた~。 手巻き寿司になりました。えーと。。これからはちょくちょく食費を公開します メインはこれで~す!!お魚約600円分...
今日は~。イタリアン風とざっくり決めていたけど、、 パスタ、冷たいパスタ、ニョッキ、グラタン、リゾット、ピザ。。。 全部同じくらい食べたく...
おはようございます~ 今日は佐世保は曇り さてと、朝ごはんです。いつもの感じですが。。 朝は、お味噌汁の具の内容と、お魚が3種類くらい冷凍...
昨日、有田焼卸団地内にある、まるぶんというお店で、そばちょこを買いました!! ずっとほしかった。カワイイそばちょこ だから今日は、おそばで...
今日は、お世話になっている方にお会いしますー。 お菓子でももって行こうと思って、、、結局手作りにししゃいました~ 富士山の水ようかん えー...
遅くなりました~。 今日は、昨日の残りの豚キムチゲに少し、ダシと味を加えて うどんでした~ めっちゃうまい!!って。よかった。リメイクどこ...