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今日から仕事。明日からバタバタ。いいスタートを!お弁当は明日から。今日は半日仕事。プレーンサラダチキンサラダと、鮭と白菜のクリームシチューで...
初登りの予定。お天気イマイチ。あきらめるかな。地道にトレーニングしないと、いざという時に対応できません。重い荷物をしょって、急坂を長時間登る...
お正月はついつい。食べてしまいます。調整しよう。今年も、もう少し頑張ってダイエットしようと思っています。といっても、炭水化物抜きなので、たん...
大晦日。今年もお世話になりました。良いお年をおよそ10年ぶりに年末年始を自宅で過ごしています。仕事が変わったので、フツーに正月休みです。家に...
今年もあと3日。山に行けなかった。成長しなかった。ソロでは何度か山に行ったけど、ただ歩くだけで。…筋力のためにはよかったけど、技術は伸びなか...
仕事納め。正月休み。ゆっくりかな。会社にいたころは、28日は朝から会社の大掃除をして、17時くらいからお歳暮でいただいたものを、納会のプレゼ...
仕事は今日まで。明日は片づけ。今年が終わる。どんな1年でしたか? いろいろあったでしょうね。平穏なようでも、波風は立ち、心は乱れ、凹んだり、...
大掃除。断捨離。年末の大仕事。豚しゃぶサラダは、ビタミンと良質タンパクがともに摂れるので、いいメニューですよね。豚を茹でる時に、お酒を加える...
あと少し頑張る。年賀状は出した。大掃除する。最後の1週間ですね。茄子のチーズ焼き弁当茄子のチーズ焼きに水餃子、ひろうす、小松菜の煮浸し、レタ...
クリスマスイブ。1日中仕事。サンタさんは来ない。敦賀に小牧かまぼこという有名なかまぼこ工場がありますね。先日、立ち寄る機会があったので、ちっ...
穏やかな日々。静かに過ぎる日々。安心して過ごそう。予定いっぱいでアクティブに過ごす日々もいいけれど、疲れてきたら、静かで穏やかな時間がいいで...
晴れてくれると嬉しい。冬の雨はつらい。極寒の朝。子どものころ嫌いだったものシリーズは小芋。口の中でもったりする感じが好きじゃなくて、美味しさ...
あと10日。仕事納め。頑張ろう!年内は炭水化物抜き弁当が続きますね。おでん弁当おでんの卵・豆腐・ごぼう天・ちくわと小松菜と薄揚げの煮浸し、レ...
リベンジです。きっと大丈夫。堪能します。無限シリーズって色々あるけど、蕪でもできました。無限かぶ。美味しかったー!レンコン明太です。茹でたれ...
あと2週間。日付が変わるだけだけど。でも、大切。朝から晩まで仕事だと、朝食なんか手抜きで!ってなりますね。まあ、手抜きでも、ローストビーフが...
土曜日は仕事。日曜日も仕事。月曜日はカニ。大根って、苦いんです。今回、肉団子と大根のスープを作って、予想以上の苦さにびっくりしました。それが...
おおー12月半ば。ヤバイねー。いやんなっちゃう。やることが溜まると、焦りますね。リストアップして、順番に潰す。なんだか楽しくない。笑ってない...
食べ物が一定化。変化に乏しい。頑張らなきゃ。湯豆腐もほぼ毎日朝食で食べています。変化がないとだめですね。マイナーチェンジでしめじを入れてみま...
山だったのにな。行きたかったな。雨降るなよ。山芋も、もちろん炭水化物なんだけど、小麦粉やお米よりは他の栄養素も入っているからいいかなって思っ...