- MIKAさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと

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クリスマス気分があがりますよ
2011/11/06 UP!
(ID:b11596834)
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MIKAです 11月に入り、街はクリスマスカラー に色づきだして、もともとイベント好きな私は自然と気分が上がります そんなクリスマス気分を...
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リピ度高い!水菜サラダ
2011/11/05 UP!
(ID:b11595541)
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MIKAです。 雨でしたね~ こんな日は家派で家族のんびりと過ごされた方多いかと思います。 そんなお家ごはんの一品です 我が家ではリピート...
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12月のレッスン日の変更です。
2011/11/03 UP!
(ID:b11589368)
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ゆるマクロビMIKAです。 12月のレッスン日の変更のお知らせです。 何名かすでにご予約いただきいつもありがとうございます。 12月は子供...
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カルチャーサロンのメニューは・・・
2011/11/02 UP!
(ID:b11586294)
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MIKAです。 今日の京都でのセミナーでお出ししたメニューです。 カボチャのニョッキ(豆乳ソースがけ) タンポポコーヒーゼリー 今日はマク...
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小さな戦士
2011/10/31 UP!
(ID:b11579577)
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MIKAです。 昨日はうちの息子達の空手の試合がありました。 お兄ちゃんも下の子も強かった相手に対して 倒されても どつかれても 立ち向か...
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これから空手の試合
2011/10/30 UP!
(ID:b11577196)
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今日は息子たちの空手の試合です。 お弁当持ってみんなで行ってきます
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紅しぐれ大根で一品!
2011/10/29 UP!
(ID:b11569624)
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こんにちは~MIKAです。 皆様休日いかがお過ごしでしょうか? 昨日、珍しいお野菜を見つけたのでご紹介します。 「紅しぐれ大根」 赤大根と...
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残り野菜どうしてますか?
2011/10/27 UP!
(ID:b11565194)
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さらっとゆるマクロビのMIKAです。 みなさん、ちょこっと残った野菜たち、どうしてますか? 少しだけ残ったお野菜たちをグリルでやくとすごく...
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アレルギー対応講座に行ってきました。
2011/10/27 UP!
(ID:b11565193)
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さらっとゆるマクロビのMIKAです。 今日は当ユニット所属してます 岩熊ゆきの近鉄文化サロン阿倍野の「アレルギー対策講座」 の見学に行って...
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11月はコリアンメニュー♪
2011/10/26 UP!
(ID:b11562658)
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美食クッキングサロンM&IのMIKA です。 11月のメニューは体ぽかぽかあったかMENUで ゆるマクロビ「コリアンMENU」に決定しまし...
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喉がいたいです(><)
2011/10/25 UP!
(ID:b11562657)
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さらっとゆるマクロビのMIKAです。 昨日から喉が痛くてつらいですが・・・ そんな私に親友がしょうがとレモンの手作りドリンクをくれました。...
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とうとうゲットしました♪
2011/10/24 UP!
(ID:b11562656)
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さらっとゆるマクロビのMIKAです。 今月も後半に入り、また来月に向けて気合を入れ直しているところです。 ちょっと体調は今ひとつなのですが...
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無事イベント終了!
2011/10/22 UP!
(ID:b11551947)
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さらっとゆるマクロビのMIKAです。 ママとキッズのMiyaMamaStyleフェスティバル が無事に終わりました。 たくさんの方が来場さ...
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徹夜で作りました
2011/10/22 UP!
(ID:b11549195)
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おはようございます 昨日から一睡もしてません 頑張ってたくさんヘルシースイーツ作りました アレルギー対応クッキーも作りましたよ 眠たい 皆...
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