7日目昼食 レシピ

7日目昼食
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  • 調理時間:1530
  • 人数:1人分

料理紹介

7日目昼食 カロリー366kcal、たんぱく質31.3g:脂質23.7g:糖質3.14g

材料

  1. 次のページ参照 

作り方

  1. 1.

    カジキ厚揚げの中華炒め

  2. 2.

    かつおの香味サラダ

  3. 3.

    ポロポロ豆腐ご飯(recipebook1参照)

ワンポイントアドバイス

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  • (ID: r1055586)
  • 2016/04/20 UP!

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