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朝食にチアシードプディング レシピ

朝食にチアシードプディング
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なおさん
なおさん
昨日の朝食です。オメガ3脂肪酸が豊富に含まれているチアシードでプディング。朝起きたら材料を混ぜて、食べる時間まで置いておけば水分を吸って膨らみプルプルになります。簡単でおいしい♪分量は計...
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  • (ID: b13148778)
  • 2013/03/14 UP!

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