3月28日
+3色そぼろご飯+塩麹から揚げ+ニラの胡麻和え（塩麹入り）+ネギとちくわのめんつゆ炒め■塩麹から揚げ（2人分）-鶏モモ肉1枚-塩麹（大さじ1と1/2）-ニンニク（一かけら）-しょうが（少々）-コショ...
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