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昨日からおせち料理の準備を始めました。正直なところ、おめでたいものを少しだけ食べたらいいかなぁなんて思っていて、買ったものを詰めることが多か...
完全無欠コーヒー2日目。体重、体脂肪に大きな変化はありませんでした。実は、1日目はグラスフェッドバターがなくてカルピス発酵バターで作ったので...
筋トレが楽しい今日この頃。こうなってくると自然と食事でたんぱく質をたくさんとりたくなってきますささみや卵白とかいろいろあるんだけど・・・大好...
ちょっとした風邪からだいぶ元気になり、お出かけしたいと騒ぎだした長女。さすがに外で遊びまわるのはちょっとね~というわけで、家でまったりとおや...
昨日は1年半ぶりくらいに美容室に行きました。←放置しすぎ髪の毛はある程度の年齢になったら潔く短くした方がいいんじゃないかな~、そうしたほうが...
離乳食を始めてもうすぐ4ヶ月、本当によーく食べる次女。今のところ食べむらもなくパクパクなんでも食べてくれています。長女も離乳食の時は野菜大好...
こんばんは引き続きESSEさんのノルウェー鯖レシピのご紹介ですサラダごはん雑穀バージョンのような感じのこちら。塩鯖のグレインズサラダ材料:1...
またもやご無沙汰になってしまいました。先日8ヶ月になった次女。生まれてからずっとよく寝る子で二人目育児は楽だなぁと思っていたけれど、最近にな...
先日の焼き野菜のトマトソースをアレンジしてドライカレーを作ってみました。ストックさえあればすぐにできて簡単。大人二人分+幼児一人分をとりわけ...
野菜嫌いの長女の食事作りに奮闘していますというほどがんばってはいない現実。がんばりすぎると心が折れるというのが本音生きていればOKでしょう、...
次女の離乳食、さつまいもにも初チャレンジしました。甘いので後に回そうかなぁとも思ったのだけど、1本の1/5くらいを思い付きでお弁当用のおかず...
近所の直売所で朝どれとうもろこしを買いました。このとうもろこしが生でたべてもおいしくておいしくて!ついついつまみ食いしつつ、せっかくなのでバ...
鶏むね肉の人気がかなり上がり、値上がりするとかしないとかそれでも牛肉なんかの値段に比べれば断然安いし、ダイエットにも糖尿病予備軍にも嬉しい食...
先日のパパ弁当は豚玉丼のお弁当でした。~Menu~・豚玉丼・蒸し野菜の醤油麹和えしゃぶしゃぶ用の豚薄切り肉に下味を軽くつけて卵と一緒に焼いた...
不老長寿の薬といわれる白きくらげ。老化防止、美肌効果や滋養強壮効果もあるそうです。って言われたら、食べたくなりませんかそんな白きくらげを使っ...
サラダごはん生活56日目。体重や体脂肪はグラフにしてみれば緩やかな下降線。けど、ちょっと緩やかすぎるかな~、という今日この頃いつぞやのサラダ...
先週最後のお弁当はステーキ丼でした。お肉と野菜を焼くだけなので実に簡単なお弁当。お肉はもちろんお安い外国産のもの。柔らかく風味をよくするため...
昨日はパパとプチトラブルがありました。まぁ、そんな風に思っているのは私だけかもしれないけれど(笑)今日は正直お弁当やら朝ごはん作りをボイコッ...
先日ご紹介した塩麹と亜麻仁油で作るポテトサラダのレシピですさっぱりしているのだけど、亜麻仁油のコクが意外とあってとてもおいしいですマヨネーズ...
長女の好き嫌いは野菜だけにとどまらず、お肉も原型のようなものは食べません、、焼肉も生姜焼きもチーンですだけど、唐揚げやチキンナゲット、ハンバ...