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なすは油をからめてから炒めて、ダイエット！ レシピ

なすは油をからめてから炒めて、ダイエット！
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管理栄養士 おささん
管理栄養士 おささん
なすって油と相性がいいというし、炒めるときに油をたくさん吸いますよね。油を吸ってツヤツヤに炒まったなすは、とっても美味。でも、あまりに大量に油をつかうことに気が引けません？そこで私は、母...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分
  • (ID: b11343135)
  • 2011/08/17 UP!

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