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4月3日の夜ごはん。 茄子とチキンのトマトパスタ しゃきしゃきカブの生ハム野菜サラダ きのこのオニオンスープ 昨日はパスタプレート△ 茄子...
3月30日の夜ごはん。 キノコたっぷりミルクリゾット ガーリックささみナゲット スプラウトとトマトのオニオンサラダ 野菜たっぷりコーンスー...
3月29日の夜ごはん。 ふわふわ卵のエビチリごはん トマトとキノコの中華マリネ 白菜とキクラゲの春雨スープ 昨日はぷりぷりエビチリごはん△...
3月28日の夜ごはん。 塩バター鶏じゃが 甘辛かぼちゃ餅 トマトの大葉マリネ 胡麻きんぴら ひじきの混ぜごはん 昨日は塩バター鶏じゃがの和...
3月27日の夜ごはん。 黒ゴマミニ食パン チキンと茄子のスイートチリチーズ焼き 野菜たっぷり半熟たまごサラダ オニオンきのこコーンスープ ...
3月26日の夜ごはん。 豆腐入りふわふわ鶏つくね ほうれん草の胡麻ごま和え 大豆たっぷりひじき煮 茄子とお揚げのみそ汁 雑穀米 昨日はふわ...
3月23日の夜ごはん。 韓国風のり巻きキンパ くずきりで冷麺風 豚と茄子の回鍋炒 昨日はひさしぶりにキンパでワンプレート△ 炊けたごはんに...
3月22日の夜ごはん。 野菜たっぷりチキンアボカドごはん ジャガイモのミートソースグラタン サツマイモとキノコのミルクシチュー 昨日は我が...
3月21日の夜ごはん。 ごぼうときのこの炊き込みごはん サツマイモのゴマバター醤油きんぴら風 野菜たっぷり豚しゃぶサラダ 甘だし巻きたまご...
3月21日の夜ごはん。 茄子とキノコのミートソース バジル鶏ハムサラダ 野菜たっぷりスープ 昨日は旦那はんリクエストなミートソース△ ひき...
3月19日の夜ごはん。 丸ごとトマトの和風コンソメスープ カボチャの生姜そぼろ煮 チキンサラダ生春巻き 山芋納豆 昨日は野菜摂取な和定食△...
3月16日の夜ごはん。 全粒粉入り豆乳ハース 野菜たっぷりチキンボールミネストローネ ジャーマンポテトのチーズ焼き 温たまサラダ 昨日はパ...
3月15日の夜ごはん。 春雨たっぷり豚角煮まん 柚子こしょう麻婆豆腐風 野菜たっぷりパリパリサラダ 昨日は中華まんでワンプレート△ 中華ま...
3月14日の夜ごはん。 豚角煮 山芋とアスパラの柚子こしょうマヨポン酢炒め キャベツのごま塩コンブ漬け トマト納豆 昨日は旦那はんリクエス...
3月13日の夜ごはん。 ナポリタン ジャガイモとカボチャのチーズソース和え ベビーコーンの野菜サラダ 大根とキノコのとろとろオニオンスープ...
3月12日の夜ごはん 大葉たっぷり梅ささみナゲット風 コンニャクのなめ茸バターソース トマトおくら冷や奴 野菜たっぷり海老みそ汁 昨日はさ...
3月8日の夜ごはん。 カレーピラフ 野菜とキノコのクレイジーサラダ 鶏だんごと白菜の豆乳クリームシチュー 昨日はカレー風味な簡単ピラフ△ ...
3月7日の夜ごはん。 茄子バーグのきのこあんかけ 大葉トマト納豆 水菜とエノキのおかか和え 大根と豆腐のみそ汁 昨日はいつものハンバーグタ...
3月6日の夜ごはん。 豚肉と大豆のトマトシチュー ジャガイモとアスパラの豆乳グラタン 生ハムとキノコのクレイジーサラダ 昨日は炊飯器でトマ...