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7月10日の夜ごはん。 明太子カッペリーニ 茄子とチキンのスイチリチーズ焼き ズッキーニたっぷり野菜ツナサラダ 大根のオニオンスープ 昨日...
7月9日の夜ごはん。 鶏ムネ肉の米粉からあげ 野菜とキノコのレモン酢の物風 カブとベビーコーンの和風コンソメ煮 雑穀黒豆ごはん 昨日はひさ...
7月6日の夜ごはん。 ねばねば漬けものごはん 大豆たっぷりヒジキ煮 トマト米酢もずく ベビーコーンのキンピラ カブとキノコの味噌汁 昨日は...
7月5日の夜ごはん。 鶏照り焼きと温泉たまごの親子ごはん 山形だし風冷や奴 夏野菜たっぷりトマトみそ汁 昨日はちょっと変わった親子丼△ 鶏...
7月4日の夜ごはん。 コーンとカブの葉のガーリック混ぜピラフ ミックスペッパー鶏ハム 野菜たっぷりキノコサラダ チーズミネストローネ 昨日...
7月3日の夜ごはん。 焼き野菜の自家製なめ茸がけ カブの葉のピーナッツ和え イカ足と水菜のニンニクバター カブの塩昆布漬け きのこ汁 黒豆...
7月2日の夜ごはん。 チキンとキノコのカチャトーラ ミルクマッシュポテト ペッパーコーン トマオニサラダ 大根ポトフ 昨日は簡単ルクエでカ...
夜中3時すぎに起きて旦那はんとサッカー観賞。 決勝だしね。せっかくだから一緒に見た。 しっかし海外選手の顔。彫刻みたいな選手多いな。 最近...
6月28日の夜ごはん。 ゴボウたっぷり鶏皮炊き込みごはん カリカリじゃがのそぼろ和え トマト米酢もずく 胡瓜の梅おかか漬け 茄子と大根葉の...
6月27日の夜ごはん。 大根たっぷり鶏手羽元のサムゲタン風雑炊 鶏皮入り春雨チャプチェ モヤシと胡瓜のにんにくペッパーナムル 湯むきトマト...
6月26日の夜ごはん。 焼きカレーコロッケとササミ梅しそロール 胡瓜と茄子の胡麻みょうが和え 新玉とお揚げのワカメみそ汁 雑穀米 旦那はん...
6月25日の夜ごはん。(カレー2日目) 豆乳カレーうどんにタンドリーチキンのっけ 新玉ねぎたっぷりツナ混ぜサラダ 昨日は旦那はんが作ってく...
6月22日の夜ごはん。 焼きみそ大葉おにぎり 夏野菜の焼きびたしピリ辛なめ茸かけ だし巻きたまご大根おろし添え たたき胡瓜とみょうがの塩こ...
6月21日の夜ごはん。 茄子の豚肉巻き ゴボウの甘酢醤油漬け 大根餅 トマト米黒酢もずく ミョウガと塩コンブの混ぜごはん 新玉ねぎとワカメ...
6月20日の夜ごはん。 野菜たっぷりアボカドタコライス 新じゃがチーズジャーマン 豆乳オニオンコーンスープ 昨日は前日のミートソースを使っ...
6月19日の夜ごはん。 野菜たっぷりミートソースパスタ 新玉ねぎとベビーコーンのサラダ 大根ポトフ 昨日はミートソースでパスタワンプレート...
6月18日の夜ごはん。 麻婆ジャージャー麺 野菜の中華漬け 昨日は簡単麺料理で夜ごはん△ きゅうり・ベビーコーン・湯むきトマトは、 鶏ガラ...
6月15日夜ごはん。 手作りマヨでポテトサラダ 具だくさんキンピラ 野菜っぷり生ハム生春巻き トマトとキノコの酢の物 大根とえのきのみそ汁...
6月14日の夜ごはん。 ポークチリビーンズ じゃがいもニョッキ トマトと茄子のチーズグリル キャベツとケールスプラウトのサラダ 昨日はポー...