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10月22日の夜ごはん。 塩麹ペッパー鶏じゃが レモンなますの生ハム巻き 大葉トマト冷や奴 胡麻きんぴら 昨日は 鶏じゃが で和定食△ い...
10月18日の夜ごはん。 豆乳味噌リゾット ごろごろジャーマンポテト はちみつチキングリル カラフルトマトのビーンズサラダ 昨日はリゾット...
10月17日の夜ごはん。 鶏ゴボウおこわ 大豆たっぷりひじき煮 肉味噌生春巻き 野菜の焼きびたしレモン風味 昨日はおこわで和定食△ おこわ...
10月16日の夜ごはん。 豆乳ごまミニ食パンでチキンペッパーサンド じゃがいものクリームグラタン ピンクグレープフルーツとキノコのサラダ ...
10月15日の夜ごはん。 白だし豆乳白菜ロール ゴボウ唐揚げ胡麻ニンニク風味 湯むきトマトのわさびポン酢漬け カボチャの生姜そぼろ煮 昨日...
10月11日の夜ごはん。 茄子とキノコのボロネーゼ風 カボチャの豆乳クリームグラタン 半熟たまごのサラダ オニオンベーコンスープ 昨日は冷...
10月10日の夜ごはん。 素焼き野菜のせ牛すじ和カレー 鶏だしワカメスープ 昨日前日の牛すじ煮を使ってカレー。←旦那はんリクエスト。 残り...
10月9日の夜ごはん。 牛すじ煮込み 茄子田楽 トマト酢の物 だし巻き卵 雑穀米 昨日は牛すじ煮込みで和定食◎ 牛すじは1度軽く茹であくが...
10月4日の夜ごはん。 キノコたっぷりガーリックパスタ さつま芋の豆乳シチュー カリカリゴボウの混ぜ込みサラダ 昨日はキノコたっぷりパスタ...
10月3日の夜ごはん。 豆乳ハース 野菜たっぷりミネストローネ チキンのクレイジーサラダ ジャーマンきのポテトのチーズ焼き 昨日はいつもの...
10月2日の夜ごはん。 さつま芋おこわ ひじき煮たっぷり出し巻きたまご 豚しゃぶと焼き茄子のポン酢ジュレ和え 大根の甘酢漬け 茄子と玉ねぎ...
10月1日の夜ごはん。 全粒粉のチーズガレットたっぷりサラダのせ 豆乳オニオンコーンスープ 昨日はひさびさガレット。 家にはそば粉はないの...
9月26日の夜ごはん。 野菜たっぷり鶏団子の豆乳スープ 大豆とキノコの生ハムペッパーサラダ 枝豆ベーグル 昨日は少し遅めの夜ごはんだったの...
9月20日の夜ごはん。 茄子つくねのキノコ甘酢あんかけ 湯むきトマトの柚子こしょうポン酢 カブと茗荷の塩こんぶ漬け ワカメと玉ねぎとお揚げ...
9月19日の夜ごはん。 じゃがいもニョッキのミートソース キノコとベーコンのガーリックトーストサラダ 野菜たっぷりポトフ 昨日はじゃがいも...
9月13日の夜ごはん。 イカとアスパラの柚子こしょうバター炒め カブと胡瓜の胡麻こんぶ漬け ダシ巻きたまご 大根と人参のひきな汁 雑穀米 ...
9月11日の夜ごはん 野菜ごろごろポトフ キノコとアスパラのミックスサラダ 全粒粉入りガーリックバタークッペ 昨日は焼きたてパンとポトフの...
8月30日の夜ごはん。 ねばしゃき納豆ごはん 塩麹のささみ豆腐ナゲット 茄子とベビーコーンと玉ねぎのみそ汁 ねばしゃき納豆ごはんは、胡瓜の...
塩コンブとミョウガのごはん 豚しゃぶサラダの野菜焼きびたしのせ カリカリ山芋の自家製なめ茸バター 大根ひきな汁 昨日は豚しゃぶサラダと野菜...
8月27日の夜ごはん。 茄子たっぷりチキントマトパスタ アスパラソテー ベビーコーンの彩りサラダ 大根ポトフ 昨日は冷蔵庫の野菜片付けメニ...